文丨福林媽咪
辦公室有個同事懷孕了,她老公也是我們公司的,最近一起吃飯大家聊的就都是懷孕這些事兒了。
同事就說起來,昨天她回家之後特別想吃雞肉,但是想到老媽說過孕婦不能吃雞,她剛懷孕對這些也不了解,就到處問別人能不能吃雞,有說可以吃的,有說不能吃的,她又上網查,查完還是決定吃,可這會兒都晚上十點多了,她就讓老公幫她跑一趟去買一份大盤雞帶回來。
今天這位準爸爸就一臉真誠的問我們,「女生懷孕之後,突然想吃一個東西,吃不到就真的不行嗎?我不是說不想去買哈,我就是單純的好奇,吃不到就真的不行嗎?「
我們幾個生過寶寶的都明確的告訴他,是的呢!
有位網友形容的很好,「懷孕後一會兒想吃甜的,一會兒想吃鹹的,有什麼想吃的,不吃到根本睡不著,或者是狂掉眼淚,情緒好像不受自己控制一樣。」
我們這位男同事算是對老婆很好的了,他也有這樣的疑問,看來這真的是很多男同胞不能理解的一個點了。
在不理解的情況下,很多夫妻因此心生芥蒂,老婆覺得老公不懂得心疼自己,老公覺得老婆未免有點作,是趁著懷孕的機會拿喬。
我想起來最近看到網上有一個帖子,提問者問「你老婆懷孕了,特別想吃草莓。已知草莓40元一斤,經濟水平一般的你會買嗎?」這樣一個問題沒想到有一千多萬瀏覽量,七千多的回答。
高贊回答是這麼說的:
「如果是懷孕的老婆想吃,肯定買,因為懂事的老婆不會輕易提這個要求,既然老婆張口了,說明她非常想吃,買不起多的還買不起少的嗎。」
其實,40多塊錢的草莓雖然比一般的水果貴,但還不至於讓一個家庭因此而揭不開鍋,老公可能是怕老婆的需求會無限膨脹,今天要了40塊錢的草莓,明天要80塊錢的車釐子,結果就是懷孕過程花了超出預期很多的錢。
而孕婦呢,會覺得我懷著孕呢你不為我的身體和感受考慮,而是在考慮錢,我連一斤草莓都不值嗎?孕期情緒波動大,平時不會鑽牛角尖的這時候也要鑽了,雙方難免有矛盾。
孕期尤其是孕早期,準媽媽由於體內激素變化,嗅覺發生改變,確實容易出現口味的變化,以前聞不到的味道現在都聞到了,所以會出現孕吐反應,而以前不愛吃的東西,反而能夠在孕吐反應的時候吃得下,很神奇。
尤其是早上,孕吐反應最為嚴重,常規的情況下可以為孕婦準備一些粥、饅頭片、蘇打餅乾,緩解胃酸過多的情況。當然,這種情況下,為了緩解孕吐反應,為孕媽媽補充營養,最佳的方式就是為孕婦提供她想吃的東西,而不是強迫孕婦吃她不喜歡吃的東西。
而且孕期的餓,或者是想吃的感覺,和平時比確實不一樣,哪怕以前是再冷靜克制的人,也很難抵抗的住孕期過程中感受到的飢餓感,所以很多孕媽媽都是想什麼一定要馬上吃到。
準爸爸先別吐槽,老婆說的可能是真的。
懷孕過程中,胎兒和母體是一種共生關係,既相互依存,也互相爭鬥。
因為胎兒要從母體中獲得營養,所以整個孕期,也是一種胎兒和母體的營養爭奪之戰。
在孕早期,母體就算因為孕吐而不能好好吃飯,胎兒依然不會出現營養不良,因為會從母體內汲取營養,消耗的是媽媽的營養儲備。
而胎兒有哪些方面的營養需求之後,也會把信息傳導給母體,讓母體進行從食物中進行補充,所以說,媽媽自己也不知道為什麼突然想吃什麼,可能真的是接收到了寶寶發來的訊息,這真的是寶寶想吃,不是媽媽嘴饞。
有研究顯示,全球每年有約1000萬的孕婦因為懷孕而身體受傷。
哈佛大學進化生物學家黑格說:「懷孕這個機制似乎運轉得並不好。人的器官比如心臟和腎臟,它們年復一年地工作都可以保持良好的狀況,而子宮裡的懷孕只有短短的十個月卻能夠導致所有的醫學問題。」
胎兒發育期間並不是在被動的等待被餵養,實際上,胎盤可以生長出深入母體組織的血管,具有侵略性地從母親那裡吸取營養。
比如,很多孕媽媽在懷孕過程中容易出現妊娠高血壓,這是因為胎兒在子宮中依靠臍帶進行血液交換,從而獲得媽媽血液中的蛋白質、脂肪、胺基酸、水分以及礦物質,而為了增加營養的流動,胎兒會釋放一種能夠提高母親血壓的蛋白質。
這對胎兒是好事,但是對媽媽卻不是好事。
不過人體就是非常神奇,母親自己在懷孕期間,則會釋放一種降低血壓的蛋白質,所以說,寶寶和媽媽在進行一場營養的戰爭。
有的孕媽媽孕期體重增長非常明顯,但是寶寶生出來之後,體重卻並不重,她們會說,這是長肉沒長胎,補充的營養都到自己身上了。
用黑格的理論來說,這就是媽媽在這場爭奪戰中勝利了。
這下清楚了,雖然不排除有的孕媽媽借懷孕的機會折騰寶爸,或者想要給自己多一點享受,但是相信更多的孕媽媽提出要求,是生理因素在作用。
當然,懷孕過程中孕媽媽在飲食上也需要有所控制,遵從身體的真實感受,但是不能放縱身體的欲望,比如在孕中後期,不能一味滿足自己對美食的渴望,體重該控制也要控制哦!