經常用冷水刷牙正確嗎螞蟻莊園答案[多圖]

經常用冷水刷牙好不好？我們有些小夥伴刷牙的時候一年四季都是接一杯冷水開始刷牙，哪麼這樣刷牙對牙齒好嗎？怎麼樣才是正確的刷牙方法呢？學會了這道題目你就知道怎麼刷牙了！

莊園小課堂今日答案1.10

以下哪種刷牙習慣是正確的?

經常用冷水刷牙

刷牙大約三分鐘

正確答案：刷牙大約三分鐘

答案解析:冷水會導致牙敏感的人出現牙齒酸痛，不利於牙膏內的潔齒有效物質發揮作用，刷牙時用接近體溫的溫水效果較好。刷牙時間過短，牙齒表面的牙菌斑和食物殘渣很難被清潔乾淨，每次刷牙時間最好控制在3分鐘左右。

刷牙注意事項：

刷牙是控制菌斑的基本方法，刷牙的目的在於清除牙面和牙間隙的菌斑、軟垢與食物殘屑，減少口腔細菌和其他有害物質，防止牙石的形成。但是，如果刷牙方法不適當，不但達不到刷牙的目的，反會引起各種不良後果。不適當的方法引起的軟組織損傷，最常見的是牙齦組織的萎縮，引起牙體硬組織的損傷多為磨損及頸部楔狀缺損（如圖3箭頭所示），並由此而引起的牙頸部敏感。因此在刷牙的過程中應從以下三個方面加以注意：

1、牙刷的選擇：建議選用軟毛牙刷；

2、牙膏的選擇：慎選摩擦劑粗糙的牙膏；

3、刷牙方法的選擇：除採取前面所述的適宜的刷牙方法以外，使用輕柔的力量刷牙也尤為重要。應知道牙齒的清潔時通過輕柔的力量進行循環往復動作來實現，通過相同動作的重複使滯留在牙齒表面大塊的食物殘渣由大變小，由有到無，達到清潔的目的，而不是通過蠻力來實現。