我的英雄學院第三季更新到14集，由於之前的襲擊事件，大家都搬到了聯盟公寓。第二天，相澤老師通知大家，考取臨時英雄執照需要有兩門以上的必殺技。為此相澤老師專門請了三位職業英雄來教導大家如何練就屬於自己的必殺技。
但是，綠谷在之前的戰鬥中，每次使用one-for-all時，都會將自己的手臂損傷，綠谷在此時陷入了困惑中。
這是恰巧歐爾麥特過來看看大家的情況，準備給大家提點建議。在看到綠谷時，也發現了這個問題，就給綠谷提了一個建議，但是沒有明說，而是讓綠谷自己去領會。
然而綠谷這時並沒有領會到什麼，而是繼續沿著之前的方法，繼續使用拳頭的力量。為了減輕手臂在每次使用力量之後的後遺症，綠谷想到了改良自己的裝備，增加一個手臂輔助。綠谷在找老師改良手臂時，遇到了目前並不靠譜的發明目，發明目本來想給綠谷改良裝備，但是失敗了。然而在不經意之間說的話，讓綠谷豁然開朗，找到了自己必殺技的方向。
在y體育館中，也已經有人練出了自己的必殺技，常暗就利用自己的黑影造成了類似火影中佐助的須佐能乎，而爆豪已經練出了多個必殺技，歐爾麥特都稱讚爆豪是真的天才。爆豪在連必殺技時，一塊巨大石塊從歐爾麥特掉落，眼看就要砸到，由於歐爾麥特受傷的原因，無法躲開，眼看就要出事。
這時綠谷出現了，以驚人的姿勢將石塊擊碎。綠谷也有了屬於自己的必殺技，one-for-all全覆蓋 射門式。這一刻，綠谷不再是那個只會模仿歐爾麥特的綠谷，他將以新的姿態成為職業英雄。