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你小時候最幸福的回憶是什麼?相信每個人的答案都不同,但對於我來說記憶裡總有單餅的味道。單餅是山東特色麵食之一,由麵粉製作而成,薄厚適中,柔軟勁道有嚼勁,吃到嘴裡有點寡淡,但是把自己喜歡吃的炒菜卷進去,立馬變成一道美味又管飽的美食。
正宗的山東單餅柔軟不失勁道,涼了也不會發硬,從發麵到醒面都需要掌握技巧,比如麵粉和水量的比例,揉面要做到三光:「盆光」、「面光」和「手光」。
不同於雞蛋灌餅的焦香酥脆,單餅味道偏鹹香,雖然看起來薄薄的,手藝嫻熟的話一次可以做2-3層,撕開吃或者整張卷著燒肉、烤腸、蔬菜等,餅子口感會更加豐富。
我家的單餅比較大,成年人只要吃3個就飽了,今天將做法分享給大家,喜歡吃單餅的朋友不要錯過。
【所需食材】:麵粉300g、鹽3g、200ml開水、80ml涼水、10g食用油。
第一步:盆中倒入300g麵粉,加入3g鹽增加筋性,把麵粉一分為二,一半面用200ml的開水燙麵,分次少量倒入,邊倒邊攪拌,開水燙麵能使餅子更柔軟,涼了也不變硬。另一半加入80ml的涼水,攪拌成絮狀。
第二步:面絮中加入10g食用油,下手揉成一個光滑稍軟的麵團。如果面沾手不好揉,可以蓋上蓋子醒發十分鐘,再來揉就能揉光滑了。
第三步:麵團醒發30分鐘,拿出來不用揉,直接放到案板上搓長條,切成8個大小均勻的面劑,依次把面劑按扁排氣,整理成圓形的小麵團。
第四步:取兩個麵團同時按扁,其中一個刷上一層油,把另一個生胚蓋上去。
第五步:從中間向四周按壓緊實,把邊緣捏合好,全部做好後蓋上保鮮膜,鬆弛10分鐘。用擀麵杖擀成大圓餅,儘量擀得圓一點薄一點。
第六步:電餅鐺預熱,沒有的用平底鍋也可以。放入生胚後蓋上蓋子,冒熱氣時開蓋,等到餅胚一面微微鼓起大泡翻面,蓋上蓋子燜30秒,兩面微黃就可以出鍋了。
單餅很容易就撕成兩張了,這是一個非常適合夏天吃的餅子,午餐或晚餐用來卷各種蔬菜,蘸著醬汁,搭配一碗小米粥,美味又營養。
梅姐有話說:1、和面的時候,一半麵粉用涼水,一半用開水和面,再加入少許食用油,可以使做出來的餅子有柔軟勁道的口感。
2、單餅卷什麼菜按照自己的喜好搭配,直接卷生菜、黃瓜條都可以,從營養健康的角度出發,也可以加入胡蘿蔔碎,或者用雞蛋、蔥花和面。