在吃飯的時候，不知道大家有沒有遇到過這樣的情況，一不小心咬了舌頭，一旁的家人會調侃道：是不是想吃肉了。吃飯咬舌頭，偶爾出現一次，並沒有什麼問題，但如果經常出現，需要提高警惕了，尤其是過了60歲，出現這種情況，可不是好兆頭，一起來了解一下吧。
對於很多性子急的人來說，在吃飯的時候，也是顯現出急促的一面，雷厲風行地吃完食物，很容易因為吃飯快，咬到了舌頭。這樣的快速吃飯，或許你以前也經歷過，放慢吃飯速度後，發現不會再出現咬舌頭了。
有些人在吃飯時，忙於做其他事情，無法專心吃飯，例如邊吃飯邊玩手機是很常見的，這樣的一心兩用做法，會影響到正常的吃飯，導致大腦控制飲食時，出現了錯誤指令，咬到舌頭是很常見的。
所吃的食物，也會導致人們出現這個情況，例如食物溫度很高，容易燙嘴，會讓人在吃飯時，難以下咽，牙齒舌頭也會因為協調出現紊亂，出現了咬到舌頭情況。
上面說到的這些情況都是很正常的，但是如果下面說到的這個異常，往往就是不正常的了，屬於身體面臨的病態，一定要特別注意。
在吃飯時，出現了咬到舌頭，需要注意是不是腦梗要來臨了，在對一些腦梗患者進行詢問時，發現在早期他們會經常出現吃飯咬到舌頭的情況，對於這種異常，並沒有放在心上。這是因為舌頭在活動時，是受到了大腦神經支配的，大腦發出指令，舌頭與牙齒配合起來進行飲食，一旦大腦出現了異常，無法發出指令，對舌頭運動也是有影響的，會導致大腦出現了梗塞，組織出現了缺血、壞死。大腦神經受到了壓迫，舌頭不能順利地進行活動，就會被牙齒咬到。過了60歲，老年人更容易出現這樣的情況，需要特別注意。
如果家裡有老人，在吃飯的時候，總是出現咬舌頭情況，還伴隨著頭暈頭痛，這樣的情況更加危險，更需要警惕腦梗。
60歲後，合理的預防腦梗，顯得很關鍵，飲食時，一定要清淡，不要吃重口味食物，重油重鹽食物不要多吃，清淡飲食最好。在平時多吃點疏通血管的食物，例如大白菜、海帶、蘆筍都不錯。即使不渴也要多喝水，通過喝水，也能促進血液流動，清除血液中的雜質。
對於不良的生活習慣一定要避免，例如抽菸喝酒，過多的抽菸，會加速血管硬化。還需要堅持運動，多運動，也能促進血液流動，達到預防腦梗的目的。
在吃飯的時候，出現咬舌頭，並不是因為想吃肉，與很多因素有關，更多的人會考慮與所吃的食物有關。而對於過了60歲的老年人來說，出現這個情況，需要注意腦梗。腦梗的出現，會讓人有這種異常，作為一種前兆，護理好身體更加關鍵。為此這些預防腦梗事宜，即使做好一個，也是非常好的，不要忽視了。