最適合的人群：22－58歲之間。
膠原蛋白是人體延衰老必須補足的營養物質，佔人體全身總蛋白質的30％以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在於人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭髮組織中，起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。
大量科學研究證實，由於月經、生育等生理條件的影響，女性在20－60歲之間膠原蛋白的流失量是男性的2.5倍，受自由基、紫外線的破壞，女性25歲後進入膠原蛋白流失高峰期，到40歲時，皮膚中膠原蛋白含量不到20歲時的一半，肌膚會出現鬆弛、皺紋、乾燥、粗糙、毛孔粗大、黯淡、色斑等。
初期衰老特徵（20－29歲）：臉部及眼部出現細紋和表情紋。保養重點是防曬、保溼、抗氧化。保養品中最好含有玻尿酸、天然保溼因子等，一些具有抗氧化功能的葡萄籽、綠茶、維他命C和E的成分都可以。
中期衰老特徵（30－39歲）：嘴角眼角皺紋增多，表情紋增多，臉部輕度鬆弛，比如淚溝和法令紋加深，嘴巴慢慢往內縮，缺乏彈性。保養重點包括抗皺、做好防曬、加強按摩、改善生活習慣，避免熬夜，注重夜間保養。保養品中要加強果酸、A酸、左旋維他命C和膠原蛋白等成分。最好是用含有膠原蛋白和彈性蛋白的產品，同時補充。
重度衰老特徵（40－50歲）：由於荷爾蒙減少的關係，肌膚的出油量大幅減少，肌膚乾燥緊繃，手腳乾裂。因此要深度滋潤和密集修護，不只補充水分，還有補充油質的，比如用玫瑰果油、月見草油、琉璃苣油都好。肌膚薄造成的過敏發炎現象，局部臉頰有血管浮現，因此一定要修護保養，多用抗敏抗發炎效果的個品，如甘草萃取。臉部及嘴角皺紋嚴重，出現斑點，氣血紅潤度不好，「黃臉婆」危機已經出現。保養重點是要用高科技的保養品或醫學手段延緩衰老，並在每天清潔後、敷臉之前勤奮做按摩的動作。
膠原蛋白現在補充的方法有三種，一種是直接注射膠原蛋白，價格昂貴，停留時間短，還有一種是食補膠原蛋白，像豬蹄，雞爪等，但是食補膠原蛋白的分子量比較大，大概在30道爾頓左右，很少能被人體吸收，人體吸收的是大量的脂肪和熱量，很容易造成發胖的同時肌膚的改善比較微觀，最後一種是口服純度的膠原蛋白，保持時間長，性價比高，但要選擇些品質比較好的膠原蛋白，分子量小，吸收效果好，純度高的膠原蛋白。例如像優瑞詩這種含有雙蛋白的。
另外再給些關於電腦一族的護理常識
1．在電腦旁邊放盆仙人掌或者仙人球之類的東西，可以有效的幫助吸收輻射。
2、用完電腦記得用深層潔淨的洗面奶洗臉，以去除灰塵等。
3、接觸電腦之前塗隔離霜，這個有一定作用的。至於防輻射面具，估計不太方便。一般電腦族真正帶的人應該比較少。
4、使用電腦過程中最好每一個或者兩個小時就離開電腦看下遠方，讓眼晴充分休息下，這樣可以有效的調節眼睛的疲勞。
5、平時要做好皮膚的護理工作。不能忘記了最重要的一點，就是飲食：多喝
水，多吃蔬菜，多吃含VC的水果。