嬰兒曬太陽學問大你做對了嗎？

嬰兒曬太陽雖然看起來簡單，可它卻是一門學問。

今天我買菜回家，遇到鄰居家在給剛滿月的寶寶曬太陽，聊了兩句，聽寶寶奶奶說滿月體檢，醫生說寶寶黃疸有一點高，要多曬曬太陽。我看到快中午十一點了，寶寶皮膚曬得紅紅的還有汗。趕緊勸她把寶寶抱到樹蔭下一會趕緊進屋去，等過一會給寶寶喝奶或喝幾口水

因這事我就想著普及一下寶寶曬太陽的好處和注意的點

1、可以獲得充足的維生素D

曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。

2、增強免疫力

曬太陽還能增強寶寶的免疫功能，日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。

3、促進寶寶的新陳代謝和生長發育

日光的紅外紫線能夠擴張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當地接受陽光照射，可以促進寶寶生長發育和新陳代謝發育，預防佝僂病和貧血，增強機體的坑病能力。

4、黃疸退得快

如果是黃疸不重的寶寶，多曬曬太陽，能起到退黃的作用。

該怎麼給曬太陽呢

1、給寶寶曬太陽要循序漸進。如果寶寶一次都沒有出去過，可以先在家中打開窗戶，或者去陽臺適應幾天，之後再做外出曬太陽的準備。

2、很多家庭滿月後才讓寶寶抱到室外曬太陽了，但是不能一下子將寶寶暴露在陽光下，以免刺激到寶寶。可從腳尖曬起，慢慢地到膝蓋、背部、特別大腿根部、腋下、還有脖頸要伸展開曬上一曬而且曬太陽的時間不宜長。

注意寶寶曬太陽，眼睛、肚臍、還有不管男孩女孩拉小便的地方，這三個地方千萬不能曬。這是我做月嫂多年以來的經驗。