貧血的常見三大症狀,每一類症狀均很常見,如何進行調理?

2020-12-19 醫師黃繼斌

在生活中,有一些常見病很容易發生在我們身上,如果我們在日常不注意保養,就有可能會患上這些,譬如貧血就是其中非常典型的一種常見病。不過,很多人以為貧血症只是很小的一種病,但其實患上貧血症也會對人體有很多危害,那麼貧血的常見症狀有哪些呢?一般患上貧血的人身體會出現三大症狀,大家可以來自行判斷一下。

第一,患上貧血症的人會經常性感到疲勞,甚至偶爾還會有大腦供血不足的感覺。因為貧血症是由於血液不能正常,運輸到各個部位所導致的身體部分功能下降。如果一個人經常感到非常疲憊,這時很有可能是血液循環不足,因此需要去醫院進一步檢查自己是否患上了貧血症。

第二,一部分患上貧血症的人會出現體溫低、心悸的症狀,因為當血液循環不足時,人體的體溫也會隨之下降。如果你的體溫偏低,但是又不屬於寒性體質,那麼這個時候很可能已經患上了貧血症,需要多吃一些補血益氣的食物。

第三,由於血液無法正常運輸到身體的各個部位,所以貧血症還會影響血壓的參數,一般患有貧血症的人血壓普遍偏低。雖然很多人認為低血壓並沒有高血壓危險,但是大家還是需要引起重視,儘量秉承「早檢查、早救治、早康復」的原則。

另外,在日常膳食中,貧血症患者也需要多加注意,比如可以多吃了一些富含鐵離子的食物(豬肝等),可以有效改善缺鐵性貧血症。當然,我們還需要去醫院查明貧血的真正原因,因為貧血可以通過食療改善,只有查明原因才能對症下藥,畢竟並不是每一個貧血症患者都是缺鐵性貧血症。

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