01
近日，有一條新聞讓人哭笑不得——#61歲女子稱被「靳東」全網表白，鬧著要離婚嫁給靳東#
具體情況是這樣的：今年年初，江西贛州的61歲女子黃月換了一部智慧型手機後，在短視頻平臺上，她關注了一個叫「靳東」的帳號，雙方每天都保持聯繫。
從早到晚，黃月都在刷「靳東」的視頻，茶飯不思，每天刷視頻到凌晨兩點才睡，人也瘦了10斤，並開始和丈夫分床睡。
近日，黃月突然離家出走，前往吉林省長春市，說 「靳東」已在全網向她表白，約她在長春見面，他倆準備談婚論嫁，對方還要給自己買房子。
家人都勸說這是一個騙局，她依然堅持不改，甚至和兒子丈夫鬧翻……
據了解，女子所說的演員「靳東」，實際上是用軟體合成的人物形象，所謂「甜言蜜語」則是用聲音模擬器做出的語音，而靳東本人並未有官方認證帳號。
而「假靳東」的目的，也是為了她們購買直播的商品。
這個新聞爆出的時候，網上一片嘲笑聲：「大媽恐怕是鍾情妄想症」「也不掂量掂量自己有幾斤幾兩！」「靳東要娶你，圖什麼？圖你年紀大？」
假如大家看了完整版的採訪視頻，了解了整件事情的全貌，估計就笑不出來了。
在採訪中，黃月說：「一生從來沒有經歷過愛情，這是第一次……」
「早也死，遲也死，為自己活一次！」
「我一生中，從來沒有為了什麼陷進去過，全部是他。我的好、我的美、我的人、我的心、我的善全部被他看見了……」
02
其實「假靳東」騙局與保健品騙局如出一轍，抓住了中老年人情感缺失的空缺，用溫情蜜意抓住了他們的心。
長沙68歲的曾奶奶愛買保健品，她說「我也知道買保健品沒太大用，但他們很關心你，讓人很舒服。」
看到這些心酸的新聞，
有人就說：「希望我們都能遇到愛情，有一個人相伴到老」，
還有人說：「希望子女們多給老人一點關愛。」
可是，就算有白頭偕老的愛人，你們也有分開的那一天，相伴到最後一天，那是奢望。
子女再孝順再有心，他們也有自己的生活，也會越飛越遠。
有一個事實，我們必須要承認：人生是一段孤獨的旅程。
我們赤條條來到這個世界，也會赤條條離開，這一生，沒有一個人可以跟你同生共死。
同生共死是一種幻夢。
沒有人能陪我們、愛我們一輩子，父母不行，愛人不行，孩子更不行。
人生就像一列火車，在這趟旅行中，有的人上車，有的人下車，有的人陪伴你長一點，有的人陪伴你短一點，有的人給你帶來了很多的歡樂，有的人給你帶來了很多的煩惱，有的人給你帶來很多的激情，有的人也給你帶來痛苦。
在這起起落落、上上下下的旅程中，只有你自己一個人在完整地旅行。
這一生，能夠陪我們、愛我們一輩子的，只有我們自己。
有些小夥伴聽到這些話，就會覺得：人這一輩子也太悽慘了，孤零零來，孤零零地走，太可怕，太沒有希望了。
其實，孤獨，並不等於孤寂，不等於悲慘，不等於落寞，一個人的生活也可以過得有聲有色，充滿喜樂。
最重要的是，我們要看清生活的真相。
當我們看清生活的真相時，才有可能開始知道如何真正把握自己的生命，不在虛無縹緲的期待中，荒廢人生。
03
羅曼羅蘭說：
有一種英雄主義，就是在認清生活的真相後，依然熱愛生活。
當我們知道生命的主體是自己陪伴自己，就會花精力好好經營獨處的時光，不是在別人那裡尋求生命的色彩和滿足。
與其渴望別人的愛陪伴自己，不如學會愛自己，讓自己的愛陪伴自己一生。
一說到「愛自己」，我們可能會去買包包、吃大餐、約三五好友嗨聊，覺得這是在愛自己。
做這些事情的時候，當時確實挺快樂，但很快就轉瞬即逝。
——就算多喜歡的包包、首飾，到手後不久，快樂就消失了；
——吃大餐的快樂消失得更快，之後還會自責自己破壞了減肥計劃；
——聚會散了之後，內心更加寂寞……
什麼是真正的愛自己？
就是像母親愛自己的孩子那樣，能做到慈、悲、 喜、舍。
「慈」即慈愛，無條件、毫無保留地愛自己。
「悲」即慈悲，無論自己是什麼樣子，對自己始終帶著愛意，心始終向著自己。
「喜」即欣喜、肯定與讚嘆，看得到自己的進步，由衷地讚嘆和肯定，並能生出更多前進的力量。
「舍」即捨得，捨得讓自己受苦，也知道這是人生路上不可避免的功課，在這個過程中，始終滿懷愛意的陪伴自己。
可以先從以下幾條開始做起：
1、把自己作為愛自己的第一負責人，不期待任何其他人。
2、聆聽身體的指令，按時睡覺、吃飯、運動。
3、學習並學會梳理調節自己的情緒。
4、讓自己沉浸在自然中，哪怕是一棵樹，一朵花。
5、不討好任何人。
6、只做利人利己的事。
人類最深層的需求是被愛、被關懷。
在每一個感到孤獨的時刻，在每一個希望有人溫暖自己的時候，都先好好愛自己。
愛自己，才是終身浪漫的開始。
文中理論來自於海藍博士
編輯：範燕
愛你/早安