我想，在成年人的世界裡，大概都會有那麼幾次低谷期吧。那你是如何走過人生低谷的呢？在網上看到一個很有意思的回答是：「多走幾步。」是的，努力的多走幾步，你才能跨過低谷。希望這3件事，也可以幫助到你，陪伴你走出你的低谷期。
1、調整好心態，學會接納自己
不知道你們身邊有沒有這樣的朋友，前段時間，以前的同事打電話問我公司還差不差人，她年前辭職就在家裡待著，加上疫情影響，在家待了好幾個月。每天都在渾渾噩噩、無所事事中度過，整個人也變得煩躁不安。生活得亂七八糟，對未來充滿了迷茫。其實，低谷並不可怕，可怕的是我們自己對自己失去信心，破罐子破摔，從此一蹶不振。與其這樣悲觀，不如自我反省，多去接觸正能量的人，攢回自己失去的勇氣，重新開始新的生活。
《滾蛋吧，腫瘤君》相信大家都看過，裡面的情節讓我深受感動：女主熊頓得知自己患了癌症，朋友為她擔心，但她反倒沒有不安，還十分樂觀地安慰好友。後來，好友和熊頓一起剃了光頭，陪她做想做的事，讓她在充滿愛與溫暖的環境中離開人世。 雖然身患癌症，但是熊頓依然積極樂觀面對生活，勇敢頑強地與病魔作鬥爭。正如熊頓自己說的那樣：死只是一個結果，怎麼活著才是最重要的。反正開心不開心都是活一天，那就大搖大擺地活唄！ 是啊，人生只有一次，好好活著才是最重要的。改變不了境遇，那就接納自己，調整心態，保持積極樂觀，相信自己沒有過不去的坎。
2、對生活保持信心，直面困境
漫長的人生道路，不能因為一段時間的困境就否定你的整個人生。當遇到困難時，不逃避、不退縮，勇於面對，對生活保持信念和信心，才是一個人成熟和智慧的體現。我們身邊就有很例子:「一位網友，在15歲時生了很嚴重的病，醫生說她痊癒的機率很小，甚至還會導致癱瘓。換做我們任何一個人可能就悲觀的接受了，但是年僅15歲的她不甘於此，每天堅持鍛鍊，以最積極的心態去生活，面對自己的生病。後來，奇蹟發生了，她真的痊癒了」。
因為他始終相信，那些不好的都會過去。現在他病好了，還成為了一名醫生。 聽過這樣一句話：「沒有人知道下一刻生活會變成什麼樣子，努力認真並熱愛生活，一切都會變得更好。」
當我們身處低谷時，一定要相信，每一次跌落都是一種涅槃重生。熬過低谷期，你才會變得更強大；努力認真生活，一切都會變得更好。
3、盡心努力做好當下的事，時常鼓勵自己
好朋友是幼師，年前開始就一直在家，她並沒有很快去尋找下一份工作，她就在家學習新技能，準備去考駕照，還養花種草、學習跳舞，讓自己的生活依舊豐富多彩，因為她說：當你無法確定自己現階段要做什麼的時候，就投資自己，不管是形象還是能力，這是唯一不會做錯的事情。 低谷期其實也是一個人最好的增值期。不用理會外界的嘈雜與喧鬧，只專注於自己，不慌不忙，做好當下的事，讓自己變得更好。
人生漫長，生活還在繼續，雖然身在低谷，仍然可以仰望星空。
希望正身處低谷的你，能夠擦乾眼淚、揚起嘴角，默默地跟自己說一句：「一切都會好起來的，加油！」