自從玩了熊黛林嫁入豪門，她不僅是我們的葉問嫂，還是身高1.8米的時尚模特，雖然她是兩個孩子的媽媽，但依然能保持身材高挑，搭配時尚服裝，依然有當年的風採和魅力，真是令人羨慕！女人不僅穿著品位夠高，如果能鍛鍊出自己的滿意身材，那真是在自己的魅力價值加上滿分！
熊黛林在微博曬幾張自製健身照，發微博：你有多自律，你多漂亮。女人愛美，但不是每個女人都有一個令人羨慕的身材，女明星比普通人更關心自己的形象，並在身體上多下功夫！
熊黛林素顏的出現還是很美，沒有因為多了妝容而失去她的氣質，通過這張照片，我們可以很容易地看到她在健身後的狀態！
從其他照片中我們可以看到熊黛林的腹部仍然靠近腰部，我們可以看到，這個苗條的女孩不僅苗條，好看，看得見，而且沒有瘦弱的外表，如果你仔細看，你可以看到馬甲行是清晰的，作為一個40歲左右的女孩，熊黛林在這個年齡保持這樣的身材真的很重要我想這不僅是一種健康積極的態度，也是她體育鍛鍊帶來的無限自信
娛樂圈有許多苗條的女演員，他們在40歲的時候就能擁有20歲女孩的身材和狀態，真是太神奇了，而且，他們仍然在熊黛林，現在，兩個孩子的母親情況下仍然那麼健康苗條，一般來說，一個生過孩子的女人，肚子上通常有幾層脂肪，很難摔下來容易走形，或者通過長時間的運動來恢復產前狀態，但是熊黛林卻還能維持，而且做得更好，這很好！
熊黛林是香港早期的一個模型，生孩子已經增加了很多重量，除了照顧好家人，她還需要保持健康，在微博上，我們將看到她在健身房訓練後滿頭大汗的照片，正如我們一步一步地看到的，熊黛林變得越來越美麗和更強。
出生尤物有三個因素：細腰，長腿和翹臀，誰不羨慕這樣的人物
每個女人都想擁有和熊黛林一樣的身材，而你的男朋友也希望她們的另一半一樣。那麼，我們生活中的大多數平凡人應該如何達到這種效果呢
熊黛林說她的最喜歡運動之一是普拉提，娛樂圈很多人都用他來健身，所有的劉濤、陳喬恩、孫儷都是通過普拉提逐漸變細的。
普拉提是一種有效的健身方法，熊黛林每天在家做普拉提訓練！為了幫助更多想減肥的朋友，熊黛林還推薦了一種在家減肥的方法！
這種方法只要你每天20分鐘，用一根專業的拉力繩，就可以獨立完成減肥！
1、提臀瘦腿
仰臥，雙腳固定在拉力器的踏板上，用手緊緊握住拉力器，躺下，貼在地上。快把腿抬起來，當你到達90度時，把你的腿慢慢放下，當你習慣了這種節奏，調整你的呼吸，你可以做來回的運動，如果你堅持把腿上的脂肪燒掉
2、告別「粗胳膊」
踩在拉力繩的一端，用雙手將另一端從地上拉出，在這個過程中注意伸展身體3次，注意4次，一個月後，你的手臂脂肪已經消耗了一半！
3、提臀肌
雙腳踩踏板，這次換成平躺位置，按住拉力器，雙腿向前拉，雙手向頭部方向，每組30次，做一到兩組。
4、腰部和腹部傾斜
躺下，雙腿微微收攏！抓住握力器，以90°的角度向前傾斜，反覆向前拉，做20-30，1-2組後剛剛好。
為什麼選擇普拉提拉力繩子？
1、拉力繩由泡沫加厚手柄製成，柔軟而多汗，即使在運動時，也不會打滑和出汗。。
2、NBR防滑踏板也在踏板位置使用，踩鞋或赤腳時不會打滑，條紋的設計更為堅固！
3、此外，與普拉提的瑜伽墊結合使用效果更佳。許多其他的運動可以更好！
我的朋友們正在為健康，美麗和卓越而努力工作，那你呢？
只要49.9元就能買到拉力器，拉力器+瑜伽墊=99元。
利用自己的閒暇時間，可以看電視劇，也可以下班後抽出一些時間點，拿出握力器，用普拉提的訓練方法來打造自己迷人的曲線，那麼為了完美的身材和健康的體魄，一起堅持吧！