網友提問：最近我發現我老公的肚臍眼特別髒，裡邊的「泥」都快結成坨了，也不清潔。我實在看不下去了，想給他摳出來，但他不讓碰。
他說肚臍連著內臟，摳了會透風，還會肚子疼。想問下你，肚臍眼是真的不能摳麼？
一般情況下，肚臍並不需要刻意清理。
因為肚臍裡的「泥」其實是皮膚脫落的細胞，與灰塵、汗液等結合後形成的混合物，就跟身上其他位置搓出的「泥」一 樣，本身並不會對健康造成危害。
肚臍眼裡的細菌大部分也是非致病的細菌，所以沒有必要刻意去清理「臍泥」。
至於說摳肚臍會肚子疼，大多是因為摳得太用力，肚臍受到刺激，通過神經反射機制影響到了腹腔。
除此之外，力度過大，還容易弄傷肚臍嬌嫩的皮膚，有可能引起炎症，一旦惡化還可能化膿，細菌又可能侵入腹腔內重要的血管。
所以，最好不要用指甲直接去摳肚臍，容易傷到它。
一般來說，只有在以下情況才需要刻意去清洗肚臍：
·「臍泥」太多；
·肚臍眼有異味；
·肚臍有特殊分泌物或進入異物，這種情況需要得找專科醫生進行處理。
清洗的方法也有講究——
方法一：在洗澡前用一點食用油（或嬰兒油）塗抹在肚臍裡，待汙垢潤溼後，再用棉棒輕輕擦拭，使用完後衝洗乾淨。
方法二：在洗澡時用溫水衝洗一會兒，然後用棉籤蘸點沐浴乳（或肥皂），輕輕擦拭肚臍眼，然後再用溫水衝走擦拭後 的汙垢。
方法三（寶寶專用）：用香油塗抹在肚臍眼上，軟化肚臍上的黑色物質，然後用嬰兒香皂塗抹，再用清水洗淨，用棉籤擦乾水。如此兩三次可以洗得乾乾淨淨。
洗肚臍的動作儘量輕柔（尤其是寶寶），如果清洗過程感覺到不舒服，就暫停一下，或者下次再洗。
一定要用溫水，切忌用涼水，當心受寒入風。
而且洗完後，一定要保持肚臍內部的乾燥，因為肚臍凹凸不平的內部，在 溼嗒嗒的環境下，更容易滋生細菌，那就前功盡棄了。
本文由《中國家庭醫生》雜誌社&科普中國聯合出品