喝茶,生活總是必不可少的。朋友來了敬茶,飯後品茶。然夏天在怎麼說天氣那個熱,喝茶總覺得不那麼清涼。這裡推薦下這個大麥茶。
夏日來一大壺大麥茶,極其舒服。淡淡的麥芽香味,清熱解暑,助消化。大麥屬於粗糧,粗糧中的膳食纖維素可調整消化吸收功能,從而延緩營養物質的吸收。同樣他跟茶不一樣,不含茶多酚、咖啡因,單寧等,所以不會影響睡眠。
大麥茶本身的藥性就比較平和,它能夠起到很好的消暑除熱益氣調中的作用,在搭配著紅棗枸杞等進去,更能起到滋補肝腎,養血安神的功效。對於人們的身體健康來說是非常有意義的。
而且大麥茶可炒泡,但忌諱頗多,能起到通便的效果。如有頭暈乏力的情況,也可以借炒大麥茶調養。.
夏天,如果不想喝熱的,大麥茶也可以放冰箱一會兒,會是很好的解暑飲料。但要注意的就是冰的大麥茶不要多喝,因為冰過的大麥茶調理腸胃功能很強,除非便秘,不然適量飲用。