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有些人的友誼，因為親密得以長存，也有些人的友誼，因為有距離而長存。每個人的界限感都不一樣，有些人喜歡親密無間，也有人喜歡距離感，太親密了反而無法繼續下去。
林女士和閨蜜是從小學就開始好起來的，到現在都差不多20年了，兩人可以說是穿同一條褲子長大的了，連兩個人結婚生子的步調都基本一致。林女士比閨蜜提前兩個月生下孩子。
一直以來，林女士身材都比較豐滿，乳房發育也比較好，所以奶水很是充足，每次孩子喝完奶還是感覺有點脹脹的，每天都會擠出多餘的奶凍著。而閨蜜呢，很瘦，胸脯也很小，常常被人說是飛機場，她來看林女士坐月子的時候，看到她奶水很充足，既有點羨慕又有點擔心，怕自己的身材孩子生下來後會不夠母乳吃。林女士大氣的說，怕什麼，如果真沒有，那可以喝我的。閨蜜笑笑沒說話，林女士心眼子大，以為閨蜜是認同了自己的說法。
後來閨蜜孩子生下來後，確實也是母乳不足，林女士想起自己之前說過的話，於是在餵了孩子之後，每天擠一些奶水凍著著，沒多久就攢夠了20袋，興衝衝的給閨蜜送過去，沒想到卻被當著自己的面扔掉，說：「我寧願給孩子喝奶粉也不吃這個！」也是因為這件事，這閨蜜倆漸漸的越走越遠，最後完全不聯繫了。
其實，我們想想中國古代那麼多奶娘就知道，別人的母乳都是可以喝的，只要健康就沒問題了，但是有些人可能就是無法過自己心裡的這關，打死也不願讓自己孩子喝別人的母乳吧。那麼這樣，剛生產的媽媽母乳不足要怎麼引奶比較好呢？
011.節奏吮吸
節奏吮吸可以刺激泌乳。其實奶水充不充足，跟乳房大小沒多大關係，一般新手媽媽初乳都比較少，只有幾滴，媽媽看到這就是以為是自己母乳不足了，開始想著用奶粉代替母乳了。千萬不要，此時一定要讓寶寶吮吸，有節奏的吮吸可以刺激乳房泌乳，寶寶越是勤奮的吮吸，就越刺激泌乳，乳汁就分泌得越多。
022.媽媽的湯水中營養充足
寶寶出生後，會慢慢地適應這個世界，他吃母乳也會一步一步的多起來，媽媽的母乳分泌也會和孩子一同適應的。這個時候，媽媽要堅持，家裡人也要支持。此外可以通過湯水補充營養，補充複合維生素以及鈣鐵等。條件好的媽媽可以補充媽媽奶粉。
033.保持好心情
媽媽的好心情和精神狀態直接影響泌乳，如果媽媽在生產後有人照顧，自己得到好好休息，心情比較好，營養又跟得上，奶水就會越來越充足。反之，媽媽得不到照顧，自己又焦慮的話，寶寶吃不飽又是哭鬧，如此循環反覆，媽媽的奶水就很少足夠了。所以，媽媽在母乳餵養期間，一家都要保持輕鬆愉快的心情。
其實不管是不是自己的母乳，如果合適的，健康的都可以用來餵養孩子，而不必糾結，當然這是個人選擇，不過不管如何，都是自己母乳充足比較好，寶媽們可以參照以上方法引奶呀。
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