艾葉屬於一種野菜，同時它也是一種中藥。而且平時的時候，艾葉可以用來泡腳，對於女人來說，能夠有效的緩解各種各樣的婦科疾病，同時艾葉泡腳也有非常多的好處。尤其是下面這三個好處是非常顯著的，但是艾葉泡腳也是有具體方法的，如果平時泡腳的方法不對，那麼反而沒有什麼作用。所以下面就讓我們具體來了解一下，到底應該怎樣用艾葉泡腳呢？
艾葉泡腳有3個好處，但很少有人能」泡「對，難怪泡了沒效果！
1、治感冒
在生活當中，很多人特別容易會出現傷風感冒的情況，一旦出現了感冒的問題，很多人都喜歡及時的去藥店去買一些藥來治療感冒侵蝕，是藥三分毒，如果經常吃藥，會對我們的身體產生一定的副作用，所以很多時候感冒並不需要來依靠藥物治療，平時的時候如果經常用艾葉泡泡腳的話，在泡腳的過程當中，可以讓我們的身體出汗，把身體內的病毒逼走，這樣的話就能夠達到治療感冒的效果，所以感冒的時候不妨找一些艾葉來泡腳，效果也是非常明顯的。
2.去腳臭
夏天的時候天氣是非常炎熱的，但是由於很多的人，工作的原因，經常會穿一雙不透氣的厚鞋子，讓我們的腳丫長期處於密閉的環境當中，很容易會出現腳臭的情況，如果走路比較多的話，這種情況就會更加明顯，其實可以在下班之後用一些艾葉，適當的泡一泡自己的腳，這樣的話就能夠有效的去除腳臭，還能夠起到預防腳氣的效果。
3、驅寒
其實艾葉性溫，如果經常用艾葉泡腳，就能夠有效的促進我們身體內的血液循環，將身體內的溼氣逼走，所以也就達到了祛風散寒的效果，如果血氣不暢的話，或者是手腳經常冰涼，也可以適當的用一些艾葉來泡一下自己的腳，如果能夠堅持下去，你就會逐漸的發現身體內的寒氣已經被艾葉逼走了。
艾葉泡腳方法：
其實在泡腳之前，可以首先把愛液清洗一下，如果按夜間常放在外面的話，那麼就可能會沾染很多的灰塵，然後需要把艾葉和水一起煮，這樣就能夠把藥效發揮到最大，而且在洗腳的過程當中，一定要讓水逐漸的冷卻之後再洗，千萬不要由於水太燙而加一些涼水，這樣就能夠減輕艾葉的藥效。而且在平時泡腳的過程當中，只要泡到我們微微出汗，就可以了，然後還可以再適當的做一個腳部的按摩，效果會更加明顯一些。