當代的趨勢是在朝整合方向中前進，越來越多的新時代女性，這個趨勢會越來越明顯，因為當你吸入自由空氣時，你自然不想回到過去許多束縛的模式。
然而為什麼形容詞「獨立自主」經常加在新時代女人之前？
這是因為傳統的框架還不成熟，女人應該依靠男人生存，而男人需要表現才能得到青睞，最後，結果發現，男人與自己的情緒疏遠了，或者他們有感受到自我情緒，但他們不知道如何識別他們，所以他們選擇逃避情緒。同時，女人也不相信自己的力量，潛意識裡認為自己無能為力，這種想法束縛了他們自己，扼殺了許多潛在的創造力和能力。
之前，很多信息都是寫給女性的，比如：愛自己，對自己好，等等，女性想要的內容永遠都不會太小，然而卻提供給男性的指導相對較少，這使得當代男性有一種不知道該怎麼做的困惑。所以我開始思考，有沒有什麼內容可以作為男性地圖，幫助男性有一條清晰的道路，並有新的可能性創造主動性？我要看這本非常有趣的書：《男人的四個原型》
根據榮格學派的理論，「未成熟→成熟」的男性心理學被分為不同的類別，四個方面（國王、士兵、魔法師、情人）分別成長後，這四個原型被整合成一個完整的成熟男人，從而完成了個性化的英雄之旅。
《男人的四個原型》的節奏既生動又簡潔，他用簡單的字符來描述複雜的內容，他還提供了許多電影情節和現實生活事件來說明。對於那些從未接觸過心理學的人來說，這可能有點困難，但這本書在解釋榮格的概念方面做了相當簡化。
本書分為三個層次：
1、自我整合
這一部分相對容易理解，成熟男性整合了四種內在原型，成熟男性原型大致可分為以下幾個特徵。
國王：紀律，穩定，支柱，培育戰士：毅力，力量魔法師：智慧，轉變，洞察力，愛人：聯繫，友愛，熱情
2、更高的自我（內心的聲音）
榮格學派用小寫的self來代表自我，可以理解為「自我」，大寫Self是指具有靈性意識的更高的自我（靈魂/自我），可以看作是一種清晰而全面的內在洞察力，什麼是真正的最好的選擇對你來說在高我知道有時與你的想法不同。
如何感受更高的自我？大腦中的噪音越小，就越容易聽到你內心的聲音，所以每天都要抽出時間獨處、冥想、空虛或在大自然中散步。
有時候我們強迫自己似乎有很多種方式，比如去參加聚會、玩遊戲、工作狂、暴飲暴食、親密關係等等，以避免內部的空虛感，但是空虛感不能被藉由外部的東西填滿，相反，我們需要冷靜下來，觀察和感受空虛和無聊，接受我們有這樣一種狀態，然後放下他，然後繼續做一些有創意和充滿激情的事情，來恢復你感受到生活的價值和豐富性。
3、內能陰陽
雖然我們的性別分為男性和女性，自然會有更容易提取的能量，比如說，我是個女孩，更容易發揮內在的負能量，但事實上每個人都有男性和女性的能量。成熟男性（男性能量）後，在發展成熟女性能量的同時，會有一個四面體金字塔，而另一個金字塔，兩者的組合是一個穩定的八角形。對於那些對靈性成長感興趣的人，他們可以嘗試朝內在陰陽能量中和諧地前進，然而這本書主要是關於男人如何成熟的，所以在這方面的研究很少。