有人說女人這一輩子，就是十個月的皇后、一輩子的保姆！十個月的皇后，指的就是懷孕全過程，為了能保證胎兒順利健康的降生，孕媽在這幾個月內需要精心呵護自己，並時刻關注胎兒的變化。在小寶寶出生之後，更是要精心照顧孩子，讓其健康的成長。
雖說現在有很多配方奶粉宣傳時，都說自己的營養成分接近母乳，甚至是等於母乳。但根據臨床研究來看，沒有哪一種奶粉能真正和母乳相媲美，母乳就是嬰兒最佳的食物來源。而且母乳隨時都是恆溫狀態，不用擔心冷熱會影響到寶寶的腸胃。
所以，很多母親在生育之後，都選擇了母乳餵養。但有很多母乳餵養的寶媽，都出現了月經不調症狀，甚至是幾個月都沒有月經到來。這也給寶媽們一種錯覺，認為哺乳期就是不會懷孕的階段，所以也沒有用任何的避孕措施！
殊不知，哺乳期若是沒有生育計劃，但卻沒有做好避孕措施，同樣可能會意外中招！
哺乳期的確是特殊的階段，媽媽們體內會分泌出大量的泌乳素，而泌乳素又可抑制大腦垂體分泌出卵泡刺激素，從而起到抑制排卵的效果。從科學角度來看，沒有母乳餵養的女性，產後首次排卵的時間平均為45~59天左右，最早的甚至在25天左右就可排卵。
而母乳餵養女性的排卵時間，則會有所推遲。一般情況下，產後哺乳半年以上，每次哺乳的間隔不超過2小時，就能起到抑制排卵、避孕的效果。而且，更是有國外研究表明，產後6個月內，母親完全或接近完全哺乳、月經尚未恢復正常，避孕率能達到98%以上。
但是，哺乳期並不代表完全不會懷孕！因為每個女性身體素質、生活環境都不相同，而且哺乳的頻率、時間也不盡相同，所以抑制卵巢的程度都不一樣。根據調查表明，有將近1/3的哺乳期女性會在月經恢復之前出現意外妊娠情況，所以哺乳期也並非是安全期！
要知道，二胎政策雖然已經開放了，但是女性也要結合實際情況來進行合理安排。比如順產後的女性，一般都是建議1年以上再次懷孕。而剖宮產女性，則是需要2-3年以上的時間，才能再次受孕，以此來降低生產時帶給女性的傷害。
所以，如果你沒有懷孕計劃，在哺乳期同樣應做好避孕措施！
1、保險套：這是最適合哺乳期女性的避孕方式，不僅能阻隔精子進入生殖道內，同時還能有效預防各種細菌、病毒的侵害，達到預防婦科疾病、性傳播疾病的目的。所以，在哺乳期發生性關係時，可考慮佩戴保險套。
2、節育環：節育環也被稱為宮內節育器，是一種長期有效、經濟實惠的避孕方式，同時還不影響女性哺乳。有數據統計表明，我國有將近40%的育齡女性都在使用宮內節育器。一般建議分娩後3個月、剖宮分娩後半年以上，且沒有懷孕的哺乳期女性放置！
最後還要提醒大家，在哺乳期最好不要選擇緊急避孕藥物，因為這類藥物多含有雌激素成分，不僅可影響女性自身健康，同時還會導致母乳中的有益成分減少，甚至是降低母乳量。所以以上兩種方式，才是女性的正確選擇。