潔癖=強迫症?關於潔癖你真的了解嗎?

2020-08-28 爭渡心理

什麼是潔癖?


潔癖一詞覆蓋了眾多我們看到的日常行為,有人說潔癖之人有病,有人則反駁這只是講衛生的表現,標準嚴格了點而已,到底潔癖的人心理是健康狀態嗎?什麼樣的程度才可稱之為心理問題呢?潔癖只是愛乾淨那麼簡單嗎?


潔癖到底是不是心理問題?


潔癖一詞有不同層次的含義闡釋,從統計學角度上看,潔癖是指比絕大多數人對自身和環境的清潔度有嚴苛的要求,即與眾不同;從心理學角度看,則是異常愛乾淨和整潔,反覆進行一些別人看來不必要的行為,而且一旦自己或他人違背,內心會產生不適感。


從心理健康評判標準來看,簡單來說就是心理上是否有衝突,即排除外人看法,個人是否對自己的行為感到糾結和為難。比如一個人非常愛乾淨,於己於人都是嚴格要求,雖然外人看來有些過分整潔,但是自己卻覺得很正常,這樣做反而讓自己感到舒適,那麼就不屬於心理問題。而那些內心知道不應該如此嚴苛,卻又控制不住想要洗手、整理行為,則劃歸為強迫性行為,達到診斷標準則為強迫症。


除了常見的常見潔癖行為外,還有精神潔癖和性潔癖,精神潔癖一般對道德和人際交往有嚴格的標準,而性潔癖則是對與性相關的行為有嚴苛固定的要求,有的性潔癖者對唇舌吻異常反感;有的要求接吻前,對方必須先刷牙;有的在性事之前,要求對方徹底清洗;至於事後立即去洗澡間,徹底清洗身體裡裡外外。


潔癖的產生原因


1、遺傳因素。導致潔癖的一大原因是來自於遺傳,這是一種最為直接的導致潔癖的原因。


2、強迫症患者。有強迫症的人類最容易產生潔癖,這是一種心理上產生的問題。各類經歷所造成的心理緊張,都是產生強迫症的一大原因。此外,情緒起伏大,也是造成潔癖的一個原因。


3、社會因素。外在的社會心理因素也會導致潔癖的產生。比如進入青少年期以後,與社會的交往開始日益親密,這就是產生潔癖的時間段。另一部分人產生潔癖的原因是長期的工作壓力,生活環境的更變等等。


4、家庭教育。父母對子女的教育很容易影響到孩子的成長,有些潔癖患者的父母就有強迫症,因此對子女就有潛移默化的影響。有些家長對於孩子過分的苛刻,也會導致孩子產生潔癖。


什麼樣的人容易有潔癖呢?


受遺傳因素和成長經歷的影響,患有潔癖的人一般具有強迫型人格,其特徵是,膽小怕事,優柔寡斷,嚴肅古板,辦事井井有條,力求一絲不苟,注重細節,酷愛清潔。調查發現,病人的父母中有約5%~7%的人患有強迫症。


而成長中父母教養方式也是一個重要原因,土耳其心理病學教授巴津研究發現,父母管教太嚴的孩子容易患潔癖,這樣的孩子一般受到父母的專制教養,不能夠表達個人的情緒,以順從姿態出現,做事小心翼翼。也有成長中其他人的影響,如一女孩小時較胖,受到同學嘲笑排擠,於是為人處事異常謹慎,成年後做任何事情要列詳細計劃,從一個袋子到每日行程,嚴格要求自己和朋友按照計劃行事,不允許有任何變動。還有一些突發事件,如轉學、親人亡故、遭遇暴力虐待、父母離異等引起的緊張情緒,會誘發潔癖相關行為。


當前,如果潔癖程度達到強迫症程度,則需要藉助心理治療,一般使用系統脫敏法、認知行為療法和衝擊療法,具體可諮詢心理醫生。

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