如何準備健康管理師的學習與考試?

2021-01-11 即將開啟學霸模式

如何準備健康管理師的考試與學習?給參加健康管理師考試的同學說說考證心得,希望能助你考試一臂之力。

在報考前考生可以百度搜索【 健康管理師信息網 】進入健康管理師信息網,進行了解健康管理師報考事宜。報考所需要的的資料也可以在【 健康管理師信息網 】進行下載。

學哪些內容

當你拿到兩本教材,可能會說,「哇,要學這麼多知識?我該怎麼學習?」兩本教材,一本是基礎知識,一本是技能知識。

基礎知識的十六個章節:可以幫助大家打牢健康管理的基礎,融合預防醫學、臨床醫學、流行病學等學科知識,再結合營養、運動、中醫、心理等體系,形成完整的健康管理基礎理論。

技能提升的四個章節:可以幫助大家提升專業實戰技能,從健康信息的收集到風險評估,再到健康指導和危險因素的幹預,形成一整套健康管理服務流程。

怎樣學習

平時的書本學習,建議你結合考試大綱,一邊看書、聽課,一邊做題,鞏固知識,加深記憶。

有目的看書。你參加健康管理師考試,當然希望能一次通過拿到證書,那就得了解書中的重點章節和考點分布。

健康管理師考試滿分是200分。兩本書總共20個章節,基礎知識16個章節,考60分左右的題;技能知識4個章節,考140分左右的題。

從考試分值分布,我們可以看出,技能知識這本書佔的分值多,可以說這本書的內容全是重點。基礎知識教材也應該仔細的看。

學習的三個階段

此處分享授課老師傳授的學習方案:

第一階段——打牢基礎

平時複習(1—2個月時間)

第一步:一個月左右時間將兩本教材通讀一遍,按照學習計劃表的分值佔比和重點內容,建議20天通讀基礎教材,10天通讀技能教材,保證每天2-3個小時的複習時間。

第二步:通讀兩本教材同時,最好搭配視頻課程來學習,可以幫助大家掌握每個章節的重難點;另外配套的章節練習題一定要做,可以及時鞏固知識點,錯題也要注意收集起來,考前集中衝刺時再返回練習。

第三步:第二個月開始,書本需要再過第二遍,第一遍複習效果較好的學員可以加快進度,一般半個月左右。主要是在第一遍的基礎上總結問題,有針對性地去看重點章節,再結合一些輔導資料、考試大綱等,進行重點記憶。

第二階段——鞏固練習

考前一個月(集中複習時間)

第一步:需要開始做APP上的模擬試題和真題試卷。要以考試的模式要求自己,可以檢驗大家在第一階段的複習效果。

第二步:模擬題和真題需要反覆練習,配套真題解析視頻課學習,可以了解出題思路和解題規律;另外建議根據題目在書上找答案,也能幫助大家進一步鞏固知識點,加深印象。

第三步:考前一個月開始每周進行線上直播刷題,帶領大家一起回顧和梳理每個章節的重難點,預測考點,查缺補漏,鞏固提高。

第三階段——考前衝刺

考前一周(最後衝刺)

考前一周:建議搭配思維導圖進行加強記憶,可以進一步加深對知識點的印象,思維導圖是對知識點的歸納和總結,可以好好利用起來。還有2天線上直播輔導課程,提醒大家考前注意事項,梳理兩本教材的全部考點,再進行重難點的精講等。

最後衝刺:考前2天面授衝刺課程,幫助大家重新梳理知識點,面對面授課,輔導結束之後就考試,大家對知識點的記憶更加深刻。另外,需要將平時複習收集的APP錯題利用起來,反覆練習,鞏固提升,加深記憶。

提醒大家注意的是,每個人的知識基礎、學習能力和可支配時間都不同,你可以根據自己的實際情況,合理安排學習進度。最好安排的時間寬裕些,以免臨時有什麼事情要做。

準備考試

古語說「知己知彼百戰不殆」,你在參加考試前,應該清楚健康管理師考試的題型和考試注意事項。這個培訓機構老師應該會告訴你,我就不多說了。

我只想提醒考生,不要抱著僥倖心理,耍個小聰明。考場的監考老師管理得很嚴格,不要想著考試作弊。要是被發現,後果很嚴重。你還是老老實實的答題吧。

至於是報班學還是自己學,看你的個人實際情況了。如果你基礎差、自律性差,還是找個靠譜的培訓機構,跟著老師和同學一起學習,這樣考過的機率還大些。

重視考綱,複習課本,查漏補缺,刷題練習,回顧錯題。要想考過,一步也不能少。

學習沒有捷徑,考試卻有技巧。培訓機構老師的教學經驗和考前押題還是挺重要的。

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