「白天打工人，晚上熬夜人」
這種狀態
已成為多數年輕人的「新常態」
然而一時熬夜一時爽
一直熬夜
你的身體扛得住嗎？
石家莊90後小夥熬夜打遊戲
突發心梗緊急入院
近日，石家莊市贊皇縣28歲的郭先生興奮地沉浸在遊戲的虛擬世界中。清晨的曙光照亮了房間，他才發覺自己又玩了整整一夜。在他起身準備活動的時候，突然感覺到胸痛難忍，隨後他無力支撐，身體重重地砸向了地面。家人快速開門查看，然後緊急撥打了急救電話。
在醫護人員的守護下，郭先生被送入了急診。隨後，緊急檢查也有了結果——急性心肌梗塞。石家莊市人民醫院心血管內科大主任、心血管內科一病區主任米傑召集醫生團隊分析病情，判斷患者隨時可能出現心源性休克、心臟破裂、惡性心率失常等情況危急生命，決定實施急診PCI手術。
通過冠脈造影顯示，郭先生不僅血栓多，且心臟右束支完全性阻滯，是急性前壁ST段抬高型心肌梗死，如果沒有及時手術，死亡率極高，即使救治過來，心功能也會受損嚴重，減損生命。
好在搶救及時手術順利，治療一段時間後，郭先生順利出院。據醫生介紹，郭先生此次突發心梗，其中重要原因就是踩中了當下年輕人的一個普遍「雷區」——熬夜 ！
懶得運動、愛吃大魚大肉……
有這些不良習慣的人也要注意了
長期熬夜會損害身體健康誘發疾病。除了熬夜，有以下這些不良習慣的人也要注意了！
1.懶得運動
2.愛吃大魚大肉
3.吃油超標了
4.不注意口腔衛生
5.吸菸
6.晚飯越吃越晚
11月20日是「中國心梗救治日」
天氣日漸寒冷
急性心梗也到了高發期
一旦發生急性心梗
便是時間與生命的較量
11月20日是
「中國心梗救治日」
「1120」的含義
1120 代表著「2 個 120」
其一是出現急性胸痛要及時撥打120；
其二是明確診斷心梗患者需爭取在黃金120分鐘內得到有效的救治。
急性心梗的發生
常被認為是突然地、無聲無息地
其實不然
急性心梗大多有預兆
那麼，急性心梗來臨時
都有哪些預兆呢？
發生心梗該怎樣做呢？
急性心梗的這些預兆
一定要警惕
1
突然胸痛胸悶
突然劇烈胸痛或胸部憋悶，或疼痛時間超過15分鐘。
2
煩躁不安、想吐
出現心慌、氣短、噁心、嘔吐、面色蒼白、煩躁不安等。
3
胸背疼、肩頸胳膊疼
出現原因不明的胸背疼、肩頸胳膊疼。疼痛的發作特點常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼；或是今天疼，第二天又不疼了。
出現這種疼痛轉移的現象，一定要引起注意，去醫院就診。
4
胃疼
患有肥胖症、三高且平時沒有上腹部不適的患者，如果出現胃疼要高度警惕，冠心病、心絞痛或急性心梗有時也表現為胃部有燒灼感。
5
牙疼
出現很短時間的牙疼，通常持續3分鐘左右，並在1周內反覆發作，需要引起注意。
6
焦慮失眠
從來沒有失眠經歷，或是沒發生什麼刺激、焦慮的事情卻毫無緣由地焦慮時，可能是心梗信號。
這種失眠不像普通失眠那樣睡不著，而是半夜忽然無徵兆地驚醒，感覺思緒像萬馬奔騰控制不住，或是湧現出無法解釋的恐懼感。
7
心跳加劇
如果在沒有任何誘因的前提下，忽然發現自己心跳加速，持續時間在1分鐘到10分鐘之間，且常在體力活動、情緒激動或過度飽餐後出現，這可能是身體發出的心梗提示。
8
感到疲勞頭暈
如果感覺疲勞頭暈，休息之後也不能緩解，要提高警惕。
突發心梗
學會這4招能救命
1
立即停止活動
懷疑心梗發生，一定要在第一時間停止一切活動，立即就地平臥，雙腳稍微抬高。
2
立即撥打120
立即撥打急救電話，等待醫務人員到來。
同時家屬要密切觀察患者情況並及時與急救醫生聯繫，幫助醫生了解情況，輔助用藥。
3
保持呼吸通暢
停止活動後，要努力保持呼吸道通暢。
有條件的話，可以立即吸氧，這樣可以迅速改善心肌缺氧狀況，控制或縮小梗死面積。
4
要舒緩心情
家屬自己首先不要過分慌張，別讓自己的負面情緒影響到患者，以免加重病情。陪著患者，等待救護人員的到來。
一定要記住
此時患者千萬不要獨自去往醫院
不要隨意喝水
家屬不要在沒有專業知識指導下
給患者亂做心肺復甦
本文來源：健康中國行動