未來網4月14日電（記者 楊子健 通訊員 羅維旭)春回大地，萬物復甦，隨著新冠疫情的好轉，被按下暫停鍵的中國重新啟動，漸漸恢復了往日的生機，海安市城南實驗小學的孩子們也盼來了復學的好消息。
在這個特殊的「超長假期」裡，肆虐的病毒、嚴峻的形勢給孩子們的心理帶來了巨大衝擊。開學在即，城南實驗小學教育集團圍繞「三個一」開展了心理健康系列活動，幫助孩子們儘快實現心理「復位」，以良好的心態迎接新學期。
一份調查——正視疫情下的心理狀況
開學前一周，心理健康老師研討、制定了一份調查問卷，全面了解孩子們對疫情的態度，居家學習的狀況，以及對開學複課的想法。學生在家長的協助下通過掃描二維碼在線完成問卷，全校6000多名學生參與了調查。
調查結果表明，絕大部分孩子能以良好的心態面對疫情，對開學充滿期待。大部分孩子因為有了父母陪伴而覺得很開心。很多孩子在線學習時能夠合理計劃自己的學習、積極參加課堂發言和討論、作息有規律。長假期間，有的孩子還學會了一些勞動本領，覺得很自豪。與此同時，也有的孩子因為父母上班，一人居家學習不便而苦惱，或者因父母無法工作、沒有收入、家庭有矛盾而心情不好。部分孩子因為線上學習不夠認真，對開學後的學習表示擔心，少數同學對新冠肺炎表示害怕。
問卷調查引導孩子們正視自己的內心，了解自己的真實想法，也使心理健康團隊的老師們對孩子們的心理狀況有了細緻的了解和把握。在分析調查數據的基礎上，老師們對心理健康活動進行整體規劃，並梳理出需要提供心理援助的孩子名單，通過線上輔導和面對面諮詢等方式及時關注他們的心理狀況，幫助他們疏導情緒、調整心態。
一段視頻——喚起復學心理期待
超長假期裡，在老師的指導和家長的幫助下，孩子們開啟了線上學習，在經歷了最初的手忙腳亂後，大部分孩子逐漸適應了線上學習的模式。開學後，孩子們又將面臨在校學習模式。要實現兩種學習模式間的轉換，孩子們在生理、心理方面都要作出調整。心理諮詢師劉鷙老師給孩子們帶來了一個心理健康微視頻——《開學複課，你做好準備了嗎？》。劉老師從激活校園生活期待、指導個體復學準備、再建人際關係三個角度入手，引導孩子們主動進行自我調整，以積極向上的健康心態面對開學複課。
視頻播出後，孩子們聽從心理老師的指導，告別了熟悉的手機、IPAD等電子產品，逐步調整生物鐘、整理學習資料，為開學做準備。他們還將對學校、對老師和同學的想念之情，製成了一張張精緻的卡片。視頻輔導之後，孩子們對開學複課滿懷期待和憧憬。
一堂課——讓復學之路灑滿陽光
春天已來，花正盛開，校園裡又傳來了朗朗的讀書聲，一切都是那麼美好！但，一切又有了不同：一天兩次測體溫，每天都要佩戴口罩，單人單座有間隔，吃飯分批次……這跟以往的校園生活模式差距很大，不少孩子都覺得不適應。於是，開學第一周，針對不同學段孩子的特點，每個班的心理健康老師都給孩子上了一堂心理健康課，帶領他們了解疫情、暢談想法、學做心理健康操、學玩心理小遊戲。孩子們學會了表達情緒、調適心理的方法，逐漸戰勝了對病毒的害怕。為了更好地保護自己，在校園裡平安、健康、快樂地學習和生活，孩子們每日堅持測體溫、戴口罩、勤洗手、跟同學保持距離。陽光灑在每個孩子的臉上，笑容又如春光般燦爛。
城南實驗小學教育集團一直秉持著「幸福教育」的辦學思想，把孩子們的身心健康發展放在首位。在這個特殊時期，「三個一」心理健康系列活動的開展為孩子們用積極陽光的心態重返校園保駕護航。