專欄【如何擺脫婚外情的痛苦】23
作者：北蘇，情感作家，國家二級心理諮詢師，眾多讀者信賴的心靈導師，你身邊的情感顧問
【帶你看透所謂的深情與不舍，擺脫愛而不得的苦。也許這不是一個方法論的專欄，但卻是一個可以幫助你，讓你幫助自己找到方向，擺脫婚外情痛苦的專欄。】
大多數的人並不是為情所困，而是被自己的心魔所困，讓他們放不下一個人的，其實也不是那份情到底有多好，而是他們認為自己沒辦接受，離開和失去那個人的生活。
（一）婚外情早晚會落幕，可是很多人不願意接受。
他是我的一個來訪者，42歲的年紀，早已經有了穩定的家庭和妻兒，生活如果沒有遇到變故，他應該是很多同齡朋友中很幸福的一個。
他和妻子一直同心協力地為家庭付出，所以早早的就買了房子，還把各自的父母都接了出來，住在同一個小區，妻兒，父母都常常帶著笑，一家人很美好的生活。
可是他卻愛上了一個婚姻以外的女人，當然他們彼此都知道這份情是不被允許的，也是沒有結局的，能不靠近彼此就不要靠近彼此。
不過他還是靠近了她，也在真的感受了婚外情之後，遭受很多痛苦，他們在一起半年之後，女方提出分開，她也是為了給自好吧，畢竟她們終歸不屬於彼此要回歸家庭。
可是分手後，他始終走出來，儘管他知道他更應該去愛妻子，他還是沒辦法像一個丈夫一樣去投入自己的婚姻，也沒辦法像一個父親一樣去愛自己的孩子，他總是會無緣無故的就想起那個女人，然後痛苦，迷茫，想不明白為什麼她會離開。
婚外情很難有結局，可是很多人卻並不願意相信，甚至即便最後已經分開了，還是忘不掉這個人，還是會因為想起情人而痛苦，會因為痛苦而過不好現有的生活。
現實已經很明顯了，還因為不該愛的人而折磨自己，荒廢家庭，只能說那份情未必有多真，而是他還不夠清醒。
這篇專欄，我們就一起來說一說，婚外情結束了，忘不掉一個人卻太難時，多去讀一讀讓你清醒的話，幫你清醒，幫你看透，幫你接受現實，最後願意忘掉一個人。（本文男女讀者均可閱讀，從女性視角書寫）
（二）忘不掉一個人，就讀一讀這6句話，看清了現實就能放下執念。
01你有你的家庭和婚姻，有屬於你的生活，你執念不放手的人，也有屬於他的婚姻和家庭，你們本就不是同行的人，更不會屬於彼此。
忘不掉一個人時，可能你知道你們不是彼此生命裡那個另一半，可是你總是會因為心裡有留戀而忽略現實，那麼當你覺得忘不掉一個人，總是會想起的他的時候，就提醒一下自己，你們都有屬於自己的家庭。
把現實的情況複述一遍，幫助你看到現實，重視現實，別只顧著盲目的愛，而忘記了你們彼此的身份。
02讓你念念不忘的人，可能已經回歸看他的生活，不是他無情，而是他更懂得愛自己。
忘不掉一個人時，可能你為自己的深情留戀很煎熬時，對方已經回歸了家庭，