引起孩子長不高的原因有哪些？該怎麼辦？

每個爸爸媽媽都希望孩子擁有理想的身高，但現實中有一些孩子，因為身高矮小，一直生活在內向、自卑的陰影中。

研究調查顯示：90%以上的矮小患兒存在自卑心理，缺乏自信。個子矮是很多孩子的心結，家長和朋友們每次提到身高問題，都會觸動孩子心情，讓孩子身心受到影響！長期以往，對孩子的學習、就業、婚姻都會產生影響。

因此，發現孩子個子比同齡兒童矮，或者生長緩慢時，一定要及早進行幹預。那麼引起孩子個矮的原因有哪些？

中山大學附屬第三醫院小兒內分泌科朱順葉教授指出，影響正常生長發育及其主要影響因素有遺傳、營養、內分泌激素、內外科疾病、心理疾病、性別、母親孕期情況和社會生活環境等。

其中，遺傳因素是最主要的影響因素，佔比41%-71%，據研究所示，生長速率、性發育啟動時間和速度、骨骼成熟、最終身高等指標均明顯受遺傳因素影響。營養則為第二大影響因素，另外某些疾病如甲狀腺功能低下、軟骨發育不全等也可導致矮小，心理疾病的影響也不可小覷。

除此以外，現代不良的生活方式也正在導致矮小孩子增多。比如睡眠不足、營養嚴重失衡等都是導致矮小症孩子增多的重要原因。專家們坦言，相對於遺傳，這些原因更應引起家長們的注意，不要因為自己的忽視而毀掉孩子今後的幸福。

1、睡眠不足和缺乏運動

睡眠不足是容易引發孩子發育不良、身材矮小的重要原因。

因為缺乏良好的休息，將嚴重抑制孩子體內生長激素的分泌。晚上10時是孩子生長激素分泌最旺盛的時候，而現在的孩子往往因玩興正濃不肯早睡，或為了提高成績延長夜晚的學習時間而導致睡眠不足。

此外，缺乏運動是導致矮小症增多的另外一個重要原因。由於學習壓力的增大和電腦網路等原因，現在孩子的運動時間越來越少。

2、營養失衡

孩子的生長發育需要蛋白質、脂肪、碳水化合物等各種營養元素。

而個子矮小的孩子中有80%以上存在營養攝入嚴重失衡的情況。這些孩子往往挑食，一天當中攝入量最多的有可能是油炸食品、漢堡包、甜甜圈等高糖、高熱量的食物，很少吃五穀雜糧。飲食結構的失衡，必然導致鈣、鐵、鋅等促進兒童生長發育的營養元素攝入不足，久而久之孩子就會出現身材矮胖、發育不良等情況。

因此，作為家長，要及早培養孩子健康的生活方式。歐比能「高+護」兒童配方奶粉，秉承「健康營養，鑄就不凡」的成長理念，根據3—15歲兒童的成長需要，科學配比，定製營養。從兒童成長需求出發，滿足孩子營養需求。強化多種健骨營養元素（水解蛋黃粉+鈣+維生素D），營養好吸收（乳鐵蛋白+FOS+GOS），為孩子身高護航。

水解蛋黃粉+鈣+維生素D：激活骨骼發育原動力，幫助骨骼和牙齒的生成，促進鈣的吸收，助力身體增長。

乳鐵蛋白：不僅能夠促進孩子對鐵元素的吸收，同時它所含有的免疫球蛋白，還能夠有效幫助孩子提高抵抗力，增強免疫力。

益生元FOS+GOS：

低聚果糖（FOS）：低聚果糖是一種天然活性物質，具有調節腸道菌群，增殖雙歧桿菌，促進鈣的吸收，調節血脂，免疫調節，抗齲齒等保健功能。

低聚半乳糖（GOS）：低聚半乳糖對腸內的益生菌群有很強的增殖作用，同時具有和植物纖維的相同效用，可促進腸胃蠕動，改善腸道功能，促進營養消化吸收。