●NLP聲稱可以對人的大腦進行重新編程，幫助你走向成功
●NLP充滿「大師」們的玄妙理論，但缺乏神經科學研究依據
神經語言程式學（Neuro-linguistic programming，縮寫NLP）是源自上世紀七十年代的一種團體覺醒培訓，是美國語言學家約翰·格林德和數學家理察·班德勒的創造。他們雖然不是正式的心理學家，但對成功人士、心理學、語言和電腦程式有著濃厚興趣，借鑑了一些所謂「大師」的理論，現已發展到「場域」、「能量」、「心法」的層面。據悉，學了NLP可以令普通人複製愛因斯坦等成功人士的「大腦模式」，因此近年來流行全球，傳入國內後亦火爆異常。然而，世界各國的心理學家們紛紛質疑NLP，不留情面地批評它是忽悠大眾的偽科學，並不能把你變成天才。
NLP在發展之初，吸收了幾位所謂「心理治療大師」的理論，包括「家族系統治療之母」維吉尼亞·薩提亞、「現代催眠之父」米爾頓·艾瑞克森和「格式塔療法之父」費倫茨·皮爾斯——他們喜歡講「自尊心」、「轉化」、「成長」、「自我實現」、「潛意識」、「非語言交流」、「實現個體最大潛能」之類的話，據說給患者治療後產生了「神奇的效果」。
NLP經常涉及以下內容：
潛意識：這往往影響意識中的想法與行動。
解夢：弗洛伊德《夢的解析》中常用的方法。
催眠：美國人米爾頓·艾瑞克森的催眠術。
然而，催眠、潛意識可影響人，例如「催眠大師」艾瑞克森認為一個人可以學會直接跟無意識的思維對話——實際上你無法學會，除非你受到「很強的暗示」，說白了就是配合催眠師演戲。
美國哲學家羅伯特·卡羅爾指出，NLP甚少提及神經學家或者研究大腦的科學家的理論。而且，NLP是難以準確定義的。NLP的專家總是說得模稜兩可，可以這樣理解：NLP對不同的人有不同的意思。一個比較通用的意思是：NLP對人們大腦的重新編程，從而幫助他們改變。我們天生都有一個腦子，但沒有腦子的使用說明書，於是NLP給你一份，NLP有時也被稱為大腦的「軟體」。
NLP老少鹹宜，適用於病人與健康人。除了對正常人群進行集體培訓，NLP還可用於治療各種個人心理問題，從恐懼症到精神分裂症均可。NLP還聲稱可改造企業，發揮組織的最大潛能。
有的NLP培訓師稱，人們失敗是因為他們的老師沒有用「正確的語言」與其溝通。因此，貫穿NLP的主線是強調各種溝通和說服技巧，用自我催眠來激勵和改變自己。
很多NLP培訓師宣稱能夠幫助任何人達到任何目標：全面改善你的生活，改善親密關係，令你更自信，做事更有動力……還有的培訓師聲稱可教人識別謊言的方法，保證萬試萬靈——當然，這被證實是不可能的。
NLP「大師」戴爾·柯爾比稱：「NLP是顛撲不破的。」他說在NLP裡沒說「失敗」一說，只有反饋。卡羅爾批評道：美國的發射太空梭爆炸，機上全體人員死亡，難道只是「反饋」嗎？
NLP教人「冷讀術」，引導對方從無意義的事情中想出意義來，顯得很「靈驗」。卡羅爾批評道：這並非科學，而是一門忽悠人的心術，多見於算命和所謂「通靈」，應慎重對待。
NLP認為每個人都有一個「原始代表系統」（PRS），傾向於用某種模式思考問題，例如視覺、聽覺、嗅覺、味覺和運動感覺。一個人的PRS由他習慣使用的詞彙或眼睛運動的方向決定。例如，如果治療師與患者的PRS相匹配，就很容易建立和睦的關係。
據美國《諮詢心理學雜誌》和國家研究委員會在上世紀80年代中期的調查，認為PRS之類的NLP理論、說法缺乏研究依據。一些心理學家通過研究，也沒發現用NLP做心理治療能有什麼療效。
加拿大心理學家巴裡·貝葉斯坦指出，NLP的很多術語，例如「眼球解讀」、「次感元」、「代表系統」等都是忽悠，給人很「科學」的錯覺。
澳大利亞墨爾本心理科學學院臨床心理學家格蘭特·德維爾利博士對NLP提出質疑，認為其廣告宣傳吹得很厲害，但實際上其理論「難以檢測」，具有很多偽科學的特徵：宣揚不可實現的目標、人為製造的「可信性」、使用了常見的錯誤觀念、含沙射影地攻擊批評它的人等。
2010年，波蘭華沙社會心理學院心理學教授託馬斯·威特科夫斯基表示，「神經語言程式學」在「神經」的層面沒能做出任何解釋，也與學術上所指的「語言學」、「程式」沒有任何關係，是一種偽科學，也是一種不值得相信的心理治療。
NLP教人解讀「身體語言」。就像夢境的象徵意義沒有通用的解釋，非語言交流也沒有通用的解釋。在特定的社會文化中，對某些非語言交流的方式存在約定俗成，例如用手指頂著掌心是叫停，豎起中指是羞辱別人。
但是，要說交談時捏自己的鼻子表示「當對方放屁」，這個意思就不是人人都認可了。
NLP培訓師說，你就是這個意思，如果你沒意識到，就說明這是你潛意識發出的動作。卡羅爾認為這種說法缺乏對照研究的證據，而NLP培訓師竟然說證據就是其天才的洞察力……
在社交聚會時交叉抱著手臂，意味著「阻擋」或者「防禦」——這也是沒有根據的。
卡羅爾稱，這個人可能是覺得冷，或者有背痛，或者感到做這個動作很舒服。把身體動作過分解讀為非語言信息是很危險的。人們張開雙腿是什麼意思？這頂多表示很放鬆，而不是發出「性的誘惑」。
NLP提出：「如果有人能做到，任何人都能學到。」
NLP專家聲稱研究過天才們的思維與成功人士的行為模式，總結出各種技術給你的大腦重新編程，可快速有效地改變阻礙你前進的想法、行為和信念——學了NLP，你就能成為科學家愛因斯坦、歌唱家帕瓦羅蒂、舉重世界冠軍那樣的人物。
然而，研究愛因斯坦的理論或者託爾斯泰的著作，可得出這些天才腦瓜做事有不止一個「模式」，甚至有一堆「模式」，而且誰也不知道哪些模式是正確的。他們的哪種「模式」是「快速有效地改變想法、行為和信念」呢？
卡羅爾認為，如果我們沒有上述兩位天才的腦瓜，我們的人生軌跡就會與他們的大相逕庭。NLP的所謂「模式」似乎無法驗證，所謂「有效」都是一些個別的案例。
文/伍君儀，透析英語使用法創始人、暢銷書系列《把你的英語用起來！》《把你的詞彙用起來！》作者；倫敦大學學院語言學語言發育方向碩士、北京大學應用心理學碩士