導語：長野、輕井澤、高崎，琳琅滿目的旅遊情報都在這！
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長野位在本周的中央部，無論是由東京或是大阪、名古屋等各主要都市前往，都是十分方便的位置。長野縣的土地有近80％為森林，又因為擁有全國最多的百名山，因此被稱為日本的屋簷。標高較高的長野縣是非常有人氣的避暑勝地和別墅地，即便是仲夏的夜晚天氣也是十分舒適。冬天還備有許多有名的滑雪場，隨著四季的變化又有不一樣的享受方法。善光寺，有著5萬9000平米境內土地的大寺院。自創建以來深受上位權力者信仰，因此至江戶時代時，前往參拜的庶民也隨之增加。東日本的國寶建築物中，可說是擁有著最大規模的本堂，和兩層入母屋造的山門等，滿載著值得一看的景觀。藤屋，裝飾派藝術的西洋館總是格外引人耳目。建築物內則是結合了數寄屋造與大正浪漫的古典氛圍。除了餐廳與咖啡廳以外，道路的對面還有著法式甜點坊。建築物本身也被登錄為國家的有形文化財。上田城跡公園，聞名日本全國，真田氏的居城。以上田城跡為核心的公園，現在則成為上田市觀光的重要景點。擁有著據說樹齡約為100年的並木林立於眼前，其後還有約數千隻的櫻花等花草包圍著整個公園。
輕井澤是一個什麼樣的地方呢，距離首都圈不遠，頗有人氣的高原度假村輕井澤。佇立於自然之中的歷史建築物，到受過洗鍊的商店和美食等，絕對會讓你滿載而歸。舊輕井澤銀座，街道旁林立著餐廳和商店的舊輕井澤銀座通道往市中心蔓延著，輕井澤觀光的重點區域。周邊有著輕井澤展紀念禮拜堂等教會，還有許多能夠接觸輕井澤的歷史的場所。舊三笠飯店，從明治至昭和被譽為輕井澤的社交中心，有許多著名人入住於這兩個飯店。能夠感受充滿魅力的西洋風建築，似乎能夠體驗到當時繁華的時代。1980年5月、被指定為國家重要文化財。雲場池，從以前就以名水御膳水的源流而聞名，風光明媚的池塘。春天展現新綠，秋天則能賞紅葉，冬天還能夠一望雪景，是輕井澤町民休息的場所。繞著池塘一周約為20分鐘，邊散步還能夠邊欣賞水鳥等自然的景色。
高崎是什麼樣子的地方呢，位置於廣大關東平原的北邊，代表著群馬縣的都市「高崎」音樂藝術義大利麵蒸汽機關車等，擁有著各種模樣的高崎中心街，林立著充滿個性的店舖人、物、情報等都聚集與這個熱鬧的都市。另外，像是榛名倉渕地域，被自然包圍的地區也是能夠輕易前往。如果你會在高崎小住一晚，一定要記得順便前往輕井澤哦!從高崎至輕井澤，搭乘JR北路新幹線淺間號約為20分。JR北陸新幹線白鷹號列車約為15分。榛名神社，擁有1400年以上歷史的榛名神社。祭祀著火之神與土之神，據說能夠帶來開運和五穀豐、商業繁榮等。除此之外，被獨特奇巖石包圍的境內飄蕩著神聖的氣氛，被稱為能量景點，吸引國內外許多觀光客前來參拜。世界遺產，富岡制絲廠。「富岡制絲廠」於2014年被登錄至世界遺產之中。建於明治初期日本第一家的官営制絲廠，在第二次世界大戰中也沒有受到災害，因此現在的保存狀態還是很完整。法國制的制絲機械和殖民復興建築的美，被譽為連結了世界絲產業發展，在此工廠的見學也是非常有人氣。
高崎為群馬縣的代表都市。JR高崎車站為上越新幹線和北路新幹線的分歧點，是全國有數的重要交通據點。前往長野或是東北的旅程途中，如果想要小憩一晚，你一定試試與JR高崎車站相通的Hotel Metropolitan Takasaki。此飯店最吸引人的就是能夠體驗SL的「D51498房」。以蒸汽機關車D51498的原尺寸車體為模型的壁紙，能夠以觸動面板式欣賞駕駛座內部360度的樣子，大畫面電視播放D51498的出發景色等，能夠看到許多貴重的影像與畫面。廣受鐵路粉和小朋友的好評。普通的客房裝潢也是十分摩登，豪華型的浴室備有讓你能夠伸直雙腳的大型浴缸，放鬆你一天的疲憊。主會館Brasserie Laurier的餐廳，則是設有嚴選群馬食材的自助餐廳，讓你能夠一飽口福。從JR高崎車站下車後，馬上便能看到。前往輕井澤之前或是之後，建議在此小住一天！能夠感受SL的房間是飯店的驕傲。好似經歷了穿越時空的氛圍。開放的露天座位Brasserie Laurier。中午提供能夠選擇主食的自助餐料理。夜晚則有單點的菜單又或是正式的套餐等，提供豐富多元的選擇。
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