10大情緒密碼解鎖幸福人生

2021-02-19 農村金融

提到郭俞杉，你可能不認識，但是說到晴天媽媽，知道的人就太多了。出身教育世家的她，是一個貨真價實的斜槓青年。「心理諮詢師」、「學霸」、「90後辣媽」、「心理諮詢師」、「微博紅人」、「北大女神」……都是她。

 

晴天媽媽（郭俞杉）

出身教育世家

耳濡目染成就晴天媽媽

晴天媽媽的父母作為教育工作者，是國內最早一批親子諮詢師和青少年訓練營組織者，在全國各地舉辦過親子訓練營並為上千個家庭定製"家庭親子計劃"。

家庭的薰陶和自身濃厚的興趣，讓晴天媽媽10歲起就擔任全球知名青少年訓練營「super teen」的助教、義工和兼職諮詢師。十幾歲就已經聽過頂級導師安東尼羅賓斯、羅伯特清崎、喬吉拉德、曾仕強等的現場課程，為日後成為心理諮詢師奠定了基礎。

生活豐富多彩

家庭生活更是一種享受

作為3個孩子的90後媽媽，平衡工作和生活，她有自己的一套秘籍。

晴天媽媽和可愛的孩子們

雖然工作很忙，但是每天都能堅持給孩子高質量的陪伴。「和寶寶在一起是一種享受。」陪玩陪瘋陪大笑，各種小語種、繞口令、小歌曲說的不亦樂乎。

生氣？悲傷？焦慮？抑鬱？

不存在！

喜歡旅遊的她，足跡遍布十幾個國家和地區，國內自駕出行裡程超過15萬公裡。14歲獲得校園主持人大賽冠軍後，晴天媽媽便開啟了主持生涯，做過電視臺主持人、電臺主播、學校各大晚會主持人……甚至CCTV都轉播過她主持的節目。唱歌好聽，還能彈一手好琵琶，硬筆軟筆書法通通不在話下，壎這麼高冷的樂器在晴天媽媽眼裡都那麼好玩。

 

北大真學霸

真女神

香港浸會大學學士，接受四年全英文教學，英法粵語手到擒來，西班牙義大利語等小語種也是無師自通。

北大碩士畢業，更是自修了哈佛和耶魯的網上課程，完成了心理學和教育學專業的課程，專業書籍更是秒啃。

妥妥的學霸女神！

職場拼命三娘

家庭事業完美切換的白骨精

目前，晴天媽媽創辦了自己的親子工作室。

擔任凱叔講故事、年糕媽媽、有養等平臺特邀專家、前大白健康首席兒童心理師。擔任聯合國兒童基金會、中央人民廣播電臺、新華社、故宮博物院、國家動漫創意研發中心、迪士尼、中信出版集團、北京衛視、深圳衛視等多家機構等特邀親子專家及顧問。

舉辦過千場線上線下講座及活動，惠及超過3000萬家庭。主題直播欄目單期400W+點擊量，線上微課記錄單期40W+人收聽，新浪微博@晴天媽媽_親子諮詢師超37萬粉絲。

晴天媽媽在《娘娘下午茶》錄製現場

參加《辣媽學院》、《大白直播》、《遇見下午茶》、《娘娘下午茶》等多檔節目。作為多個教育公眾號專欄作家，個人書籍及繪本5月上線。擔任《故宮瑞獸》《尋夢環遊記》《小馬寶莉》《遇見美好》國際安徒生大獎系列繪本等多部動漫影視作品專家顧問，曾任國內頂級動漫中心製片人和影視顧問。

 

作為90後辣媽和職場女強人，晴天媽媽是如何玩轉生活和職場的呢？

晴天媽媽自有她的一套秘訣，那就是情緒管理。

現代人生活壓力大，生氣、悲傷、焦慮、緊張、恐懼、不安、猜疑、憂鬱等情緒問題時時困擾著現代都市人。

負能量爆棚的時候怎麼辦？壓抑已久的情緒總會在某個時刻捲土重來。情緒失控的人，傷人、傷己、傷心、傷身，甚至可能釀成悲劇。

不如跟晴天媽媽一起，學習和情緒做朋友。

世界頂級學府北京大學深造的經歷，加上多年來一線情緒管理實戰經驗，這些天然優勢讓晴天媽媽完全有資格打造一門人人都能上得起、聽得懂、用得上的情緒管理課，讓情緒管理真正惠及到每一個普通人。

正視消極情緒，建立積極情緒，學會自我療愈。一個人只要有能力調控自己的情緒，那麼他的身心就會趨於安寧，內心也會變得更加強大，在生活和工作中也會收穫更多的人緣、財富和成就，讓自己更幸福快樂！

為什麼人人都要學點情緒管理時，晴天媽媽這樣解釋：

我們這一代人，所有的不安全感，所有的焦慮，都來自於我們把最珍貴的一切，投資給了別人，投資給了外物，而捨不得投資一點點給我們自己。

你，有多久沒有投資自己了？

這也是晴天媽媽開設《10大情緒密碼，解鎖幸福人生》的初衷。

她所做的，不是專屬於成功人士的私人定製，而是屏幕前的你，看到的無比划算、人人都可學會的情緒管理方式。

16節系列心理療愈課程，通過【「情」你懂我】【情緒密碼】【幸福工具】三大模塊，結合生活、工作中常見案例，用直接的方法論剖析最突出、最普遍的情緒問題，讓你做情緒的主人，過幸福的人生。

當然，如果你學到的只有這些，那很有可能你低估了這門課的價值。

這門情緒管理課教給你的不只是具體知識方法，更是一種思維方式，是在這個壓力社會裡，你本應該有卻一直欠缺的思維方式。

 

一個幸福的人，一定懂得管理自己的情緒。

10大情緒密碼+17堂案例教學

場景化、針對性

解決你的情緒問題

要你比從前更快樂

課程限時特價99元

還可領取粉絲專享優惠券

券後價格更優惠

掃碼立即訂閱

↓↓↓

16節視頻講解，每節10分鐘

任何碎片化時間，隨時可以觀看

用最直接的方法論

剖析最突出、最普遍的

心理問題

讓你做情緒的主人

過幸福的人生

課程限時特價99元

還可領取粉絲專享優惠券

券後價格更優惠

掃碼立即訂閱

↓↓↓

相關焦點

  • 人民日報憑欄處:用教育破解幸福人生「密碼」
    環顧四周，「忙」「累」普遍，積極情緒佔比偏低，焦躁、暴戾引致的悲劇頻發。那麼，如何破解幸福人生「密碼」？教育也許可以起到積極作用。 　　正如「天氣」需要藉助溫度、溼度、風力、氣壓等指標測量，破解幸福人生「密碼」，需要從「感」「知」「行」三重角度入手： 　　幸福需要「感」。有媒體問，「你幸福嗎？」被問者可能茫然失措，但若改問「你今天的積極情緒和中性情緒佔比多嗎？」
  • 《幸福密碼》——尚致勝老師 —改變你人生命運的三天兩晚
    尚致勝導師來自祖國寶島臺灣，畢業於國際名校，1998年懷著崇高的使命和堅定的信念，尚致勝導師割捨了在海外經營多年的成功事業，毅然回到祖國大陸，決定將其多年來的所學、所聞、所感、所悟帶給祖國大陸的朋友，傳授如何真正實現人生幸福的終極智慧！16年來尚致勝導師很多企業家弟子緣於尚老師的言傳身教，排解了心裡的障礙，化解了家庭的矛盾，打開了事業的格局，破解了幸福的密碼！
  • 最常使用的10個iPhone解鎖密碼 你用了麼
    據外國媒體報導，經Big Brother Camera Security的開發者介紹，他把一些匿名跟蹤代碼裝入這款應用以調查iPhone用戶最常使用的解鎖密碼，並列舉了以下最為常見的10個解鎖密碼，同時得出了至少15%的iPhone用戶使用這10個密碼當中的一個進行解鎖的結論
  • 【課程推薦】解鎖「親子溝通密碼」 --焦點解決技術運用於家庭教育
    德馨園3號樓2單元1403室電話：0533-3180966/13305335589詳情可掃碼諮詢【稷下心理】幸福人生，從「心」開始——稷下心理諮詢介紹諮詢預約：0533-3180966/13305335589
  • 華為手機解鎖密碼忘了怎麼辦 鎖屏密碼解鎖方法
    華為手機的鎖屏解鎖密碼如果忘了要怎麼辦，忘記了鎖屏解鎖密碼的話有什麼方法可以解鎖手機呢，相信有一些用戶遇到過這樣的問題，下面我們來了解下具體的解鎖方法。
  • 密碼解鎖易破解 常見手機解鎖姿勢匯總(全文)
    看了上面常見的兩大類手機解鎖方式後，編輯覺得指紋識別在各方面都具有一定優勢，並且目前的指紋識技術已經相對成熟，而它的另一大好處就是你還可以用它完成快捷支付等功能。
  • 手機防盜密碼如何解鎖
    手機對我們來說變得越來越重要，裡面還有我們的一些重要的信息不能被外界人知道，尤其要注意防盜，這時候就需要給我們的手機設置上防盜密碼，如果我們自己忘記了防盜密碼怎麼辦呢?下面小編來給大家講解一下手機防盜密碼解鎖的有關內容。
  • 劉慧婷:解鎖榜樣背後的「初心密碼」
    廣大黨員、幹部要以榜樣為鏡，解鎖榜樣背後的「初心密碼」，從中汲取強大的精神力量，在榜樣之光的引領下奮勇前行。榜樣背後的「初心密碼」，是始終聽黨話、跟黨走的忠誠品格。　榜樣背後的「初心密碼」，是敢字為先、幹字當頭的擔當精神。「等自己有本事了，一定會回報他們。」畢業於中央民族大學的張小娟放棄了留在北京工作的機會，回到家鄉舟曲縣，投身脫貧攻堅一線，用青春和生命堅守了自己的對鄉親們的諾言。
  • 推薦幾個電腦解鎖方式,別再用密碼解鎖了,快試試這些吧
    大家現在的手機都是用什麼方式解鎖呢？密碼，指紋，虹膜，人臉。。。答案有點多，那麼我們換個問題，你們用的電腦又是怎麼解鎖的？估計就是：密碼，密碼，密碼。。。老實說，密碼確實是我們最常見的電腦解鎖方式。但實際上除了普通的密碼解鎖，電腦上還有很多你們不知道的更加實（zhuang）用（X）的解鎖方式。
  • 華為Mate8解鎖密碼忘記了怎麼辦 刷機有用嗎
    華為Mate8解鎖密碼忘記了怎麼辦 刷機有用嗎 來源：www.18183.com作者：皮卡時間：2015-12-10 為了保護自己的個人隱私，現在很多用戶們在使用手機的時候會給自己設置各種密碼
  • 解鎖遺忘的手機密碼,讓手機重新使用
    比如之前一直使用指紋登錄，但指紋遇到問題必須改為密碼或圖形解鎖，而時間太久忘記了密碼，無法登錄手機怎麼辦？本文就教大家如何解鎖遺忘的手機密碼，讓手機重新使用。一、iPhone用戶很多用戶都遇到過忘記過iPhone手機密碼的情況，而解鎖iPhone密碼又比較複雜。
  • 華為忘記鎖屏密碼怎麼辦?多品牌手機通用解鎖密碼
    手機忘記登錄密碼怎麼辦？下面小編介紹幾種方法，輕鬆解開那些忘記鎖屏密碼的手機，第一種方法可能大家還知道，但第二種方法肯定沒幾個人知道。1、手機原地復活這種方法是可以解決鎖屏密碼的問題，但也一併把手機上所有的數據都給清除掉了，萬一沒有備份那就悲催了，所以這種方法會但不一定用。
  • 《武林外傳》最貼心的手機密碼解鎖
    不用擔心，完美時空的服務宗旨一直是「以玩家為本」，既然您使用了「手機密保」功能，我們當然會為你想的面面俱到嘛，手機密碼解鎖是為您提供的最貼心的功能。 當您的帳號處於鎖定狀態，不論您是忘了攜帶綁定帳號的手機，還是忘交話費導致無法解鎖登錄帳號，那麼，此時就可以使用此功能來進行帳號解鎖了。您只需在官方提供的帳號解鎖選項中填寫相關信息，即可馬上為您的帳號解鎖，迅速、簡便、快捷自主！
  • 《記憶重構》第一關密碼是多少 第1關解鎖密碼介紹
    導 讀第一關解鎖密碼 記憶重構第一關解鎖密碼是：NANCY 這個密碼的來源就是在我們看見女主角被綁著的時候出現的英文，就是女主角的英文名吧。
  • 華為手機忘記解鎖密碼如何解鎖?兩招輕鬆搞定
    手機忘記登陸密碼怎麼辦？下面小編介紹兩種方法，輕鬆解開那些忘記鎖屏密碼的手機，第一種方法可能大家還知道，但第二種方法肯定沒幾個人知道。1、手機原地復活這種方法是可以解決鎖屏密碼的問題，但也一併把手機上所有的數據都給清除掉了，萬一沒有備份那就悲催了，所以這種方法會但不一定用。
  • 不知道開鎖密碼、ID密碼的蘋果手機怎麼解鎖呢?
    蘋果的開鎖密碼就簡單，只需要刷機就可以解決，但是刷機後又必須要用Apple id的帳號密碼來激活，這個就是所謂的id激活鎖。如果id的帳號或者密碼忘記了的話而又想解鎖手機可以有以下幾種方法：一、蘋果手機屬於國行版本，並且能夠提供購買證明的（蘋果手機的包裝盒、保修卡、發票），這種情況可以直接聯繫蘋果線上或者線下的售後客服，提供以上證明後，蘋果那邊會在幾天內遠程直接幫你解鎖。
  • 昆明蘋果Apple ID解鎖 蘋果手機iPad密碼忘記了怎麼解鎖
    先來說說官方售後解鎖去售後解鎖的好處就是免費，但是解鎖的條件非常苛刻，必須要你提供當時購買手機或者ipad的發票、盒子以及三包憑證，這三個東西必須是你購買的時候就有的原機包裝盒和發票，缺少任何一項憑證都不能給你解鎖，而且解鎖時間一般是15個工作日左右，不是百分百解開。
  • iPhone8忘記鎖屏密碼怎麼辦_iPhone8解鎖技巧
    iPhone8忘記鎖屏密碼怎麼辦_iPhone8解鎖技巧 2017-09-21 17:12 | 作者：leidian | 來源：265G QQ群號：624022706
  • 手機指紋解鎖和密碼解鎖,哪個更安全?
    更安全：密碼，還是指紋？大家覺得，指紋和密碼，哪一個更安全？指紋現在應用得這麼廣泛，是因為密碼不安全嗎？一個八位數字組成的隨機密碼，一共會有10^8（1億）種方案。也就是說，隨便生成一個八位數字的密碼，另外一個人隨機猜到的可能性是一億分之一。
  • 王一博施華洛世奇大片,解鎖一博心跳密碼,探索一博夢境空間!
    2020-11-17 09:53:59　來源: 大點書齋 舉報