【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽，家有女寶一枚，喜歡寫作、讀書，喜歡分享自己的育兒心得，喜歡我的寶媽可以關注我哦。
導語：孕期，看到那些懷雙胞胎的孕媽媽，真是讓人羨慕。但是雙胎孕媽媽在懷孕的過程中更辛苦，養胎注意的細節更多。
現在雙胞胎也不是稀有的事情了，但是乍一看到雙胞胎的孕媽媽，還是會覺得羨慕，不過在羨慕的同時也要看到人家的辛苦，懷一個都不容易，更別說是雙胞胎了。
一、雙胞胎妊娠對母體和胎兒的影響
在孕期，雙胞胎孕媽媽容易出現貧血、妊娠高血壓、早產、流產、胎兒宮內生長受限、羊水過多、前置胎盤、胎兒畸形、胎位異常等情況。
雙胞胎在分娩期間容易出現宮縮乏力、產後出血、胎膜早破、臍帶脫垂、胎位異常、分娩困難，第一胎娩出後易發生胎盤早剝。如第一胎為臀先露，第二胎為頭先露，則可發生胎頭交鎖，造成難產、死產。
二、雙胎孕媽媽的飲食
雙胞胎孕媽媽需要更多的熱量、蛋白質、礦物質、維生素等營養素，以保證兩個胎兒的生長發育。這類孕媽媽的血容量比單胎明顯增大，鐵的需求量也增大，往往在早期更容易出現貧血。為防止貧血，除了加強營養，食用新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果外，還應每日適當補充鐵劑、葉酸等。
三、孕媽媽注意事項
（1）雙胞胎孕媽媽屬於高危妊娠，應該按時產檢，加強對母親和胎兒的監測。
（2）加強營養，監測胎兒生長情況，如發現胎兒生長遲緩，及時予以治療。
（3）孕晚期要注意休息，防止早產及胎膜早破。
（4）出現先兆早產時，要及時保胎。
（5）出現胎兒發育異常，要及時治療。
（6）胎兒畸形應儘早發現，及時引產。
（7）出行不要一個人，最好有人陪伴。
四、哪些孕媽媽懷雙胎的概率高
看到別人雙胞胎，肯定也想自己懷一對，尤其是初產婦，如果一次性懷兩個，那就省了二胎了。而且雙胞胎，兩個一樣的寶寶還真是有意思。但是也不是想懷就懷上的，哪些孕媽媽容易懷上雙胞胎呢？
（1）高齡孕媽媽比年輕女性能分泌出更多的促進排卵的激素，因此30歲以後妊娠的女性比年輕的女性產下雙胎的概率更高。
（2）家族中有雙胞胎的遺傳因素，或體格高大的女性產下雙胎的概率也較高。