巾幗不讓鬚眉，中國女排採用男足YOYO訓練項目，誰說女子不如男？
中國女排在本屆世界盃大賽上奪冠後成為所有媒體熱議的焦點，相比其他大球，女排也是唯一我們可以拿得出手的隊伍，然而成功的背後卻是辛勤付出的汗水，俗話說得好：「臺上一分鐘臺下十年功」，中國女排之所以可以成功絕非偶然，同樣也因為女排有一群優秀的教練組肯為團隊復出做貢獻，然而球迷們知曉中國女排特有的訓練方法嗎？
據悉，中國女排採用的訓練項目是男足的項目，被稱為YOYO體測法，這個幹什麼的？因為在排球賽場上需要拼命的奔跑，體能成為限制姑娘們發揮的最大阻礙，所以郎平毅然選擇實行國足的YOYO體側法進行體能補強，具體是幹什麼的？說白了就是折返跑，讓球員們在2*20米的跑道上來回跑，間隔時間僅有5秒鐘，這樣的時間對於男孩子而言都有難度，更何況女孩子，這樣的體側對於女排姑娘們而言的確有一定難度，然而她們堅持下來了，誰說女子不如男？
體能是基本功的表現，如果想在場上完成各種動作需要體能的支撐，然而中國女排為了獲得更出色的表現，全員開啟YOYO體能訓練測試項目，這樣的體側很恐怖，因為女排要學習的可是足球場上訓練的項目，對於毅力、耐力是重大考驗，因為在這種體側開始後很難有休息時間，甚至呼吸喘氣只能大口，在每次結束完訓練後女排姑娘們都會倒在地上動彈不得，這就是YOYO體側可怕之處，然而中國女排姑娘們巾幗不讓鬚眉，現在YOYO體側已成為她們日常訓練的方法。然而，從成績看，林莉跑出了88趟，成績位列第三位，朱婷跑出92趟，成績位列第二位，而第一名則是我們的丁霞，跑出了104趟，丁霞簡直是太棒了，同樣中國女排姑娘們的表現讓我們有理由相信，為何她們會成功，成功的背後卻是一次次的努力而兌現的，機會永遠是留給有準備的人。
老王侃球：什麼叫做女排精神，這就是一個例子，中國女排姑娘們用實際行動來證明我有多出色，姑娘們彼此互相鼓勵，再苦再難挺起頭往前衝，彼此堅持，只為最終的目標，再一次為中國女排點讚，期待明年東京奧運會中國女排繼續站在領獎臺「升國旗、奏國歌」！
文/隔壁老王來侃球
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