服用避孕藥要注意補充維生素

2020-12-22 大眾網

苑女士：口服避孕藥是有效率最高的避孕方法之一，適合健康育齡女性長期服用。但口服避孕藥對肌體的物質代謝和營養吸收都有一定影響，該怎麼辦？

濟南市第五人民醫院：育齡女性常用避孕方法主要包括口服避孕藥、節育器等。其中口服避孕藥的主要作用通常是抑制排卵，並改變子宮頸黏液，使精子不易穿透來達到避孕的目的。但口服避孕藥對肌體的物質代謝和營養吸收都有一定影響，連續服用避孕藥三個月，就可引起各種維生素吸收代謝障礙，結果往往使人的皮膚乾燥，尤其面部易有色素沉著，體重增加。因此長期服用避孕藥的女性要注意補充維生素，尤其是B族維生素和維生素C。

長期服避孕藥可引起幾種B族維生素缺乏：1.維生素B2需求量增大，如果不及時補充，易出現皮膚乾燥發癢、結膜炎、疲勞、頭暈等症狀；2.維生素B6缺乏，會出現周圍神經炎、驚厥等症狀；3.維生素B12和葉酸的濃度降低，可能影響造血功能。因此建議服藥期間多吃胡蘿蔔、奶製品、魚類等含B族維生素較豐富的食物。口服避孕藥可影響維生素C的吸收利用，建議適當多吃富含維生素C的新鮮蔬果。

如果偏食或飲食不規律者服用避孕藥，必要時可服用維生素補充劑。若長期服避孕藥出現維生素嚴重缺乏，建議及時就醫對症治療。

（本報記者 李雪梅 通訊員 孫靜 王瑩）

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