@「00後」:記住這幾點讓你大學生活更充實!

2020-12-16 中國青年報

  開學季來臨,首批「00後」新生開始走進大學,正式開啟大學生活,如何規劃自己的大學生活?記住以這幾點,會讓你的大學生活更加充實。

   學習篇| 這些考證時間你知道嗎?

   大學英語四六級

  大學英語四六級考試每年舉行兩次,分別在每年的6月份和12月份舉行。大學英語四六級考試滿分為710分,425分及以上為通過。

   計算機等級考試

  全國計算機等級考試分為四級,一般專業要求通過一級考試,掌握計算機基礎知識及常用辦公軟體的使用。有些單位在招聘時也會要求通過計算機二級考試。計算機三四級的考試,一般對計算機相關專業的學生才有要求。計算機等級考試採用上機考試的形式,滿分為100分,60分即為合格,其中一二級的考試在每年的12月份舉行。

   普通話水平測試

  普通話水平等級分為三級六等,即一、二、三級,每個級別再分出甲乙兩個等次;一級甲等為最高,三級乙等為最低。普通話考試各地的考試時間不統一,以當年公布的報名時間考試時間為準。

  大學期間可以考取的證書類型有很多,可以根據自己的專業要求及職業發展方向,也可以根據自身的興趣愛好進行選擇,如教師資格證、心理諮詢師證、人力資源從業資格證、小語種考試等。

   生活篇| 這些宿舍「神器」你用過嗎?

   床頭置物架

  喜歡在床上看書學習的同學,往往覺得東西拿來拿去很麻煩,但是擁有床頭置物架後,手機、書本都可以直接放在置物架裡,方便又美觀。

   床上摺疊書桌

   摺疊書桌不僅可以隨意調節角度,滿足你坐著或靠著的姿勢,而且用完後可以直接摺疊回床邊。

   遮光床簾

  大學宿舍裡,室友們的作息習慣不一,有時想睡覺,室友們卻還開著燈活動,這時遮光床簾就可以很好滿足你的需要,床簾拉上,就可以擁有自己的隱私空間啦。

   防滑腳墊

  如果你住在上鋪,那麼你就需要這款防滑墊了。每天爬上爬下,如果在梯子上鋪上防滑腳墊,不僅上下床的時候心裡踏實了,冬天也不用擔心腳丫子會被凍到。

   創意收納盒

  文具、飾品、各種小玩意直接放在桌上,不僅看起來有些凌亂,有時還容易丟三落四,這時一款創意收納盒就可以幫到你了,輕輕鬆鬆收拾起來,擁有一個整潔的書桌。

   學生迷你電煮鍋

  食堂人太多?外賣不衛生?那何不自己在寢室動手做呢?迷你電煮鍋可以下面、煮粥,滿足日常需求,有興致時,還可以在宿舍吃上一頓小火鍋,但是一定要注意電煮鍋的瓦數不要超過宿舍限定哦。

   煮蛋器

  每天早上起來花幾分鐘時間就可以煮出香噴噴的熟雞蛋啦,營養又衛生,再也不用每天趕早到食堂去搶早飯了!但是在寢室裡要注意雞蛋的新鮮保存哦。

   交友篇| 這些人際交往法則你清楚嗎?

   提高主動性

  在陌生的環境裡我們會對陌生人產生一定的距離感。從性格來說,內向的人不怎麼喜歡跟人打交道,而外向的人就不一樣了,他會主動與任何人打交道,成為人際交往的佼佼者。在與人交往中,我們要保持豁達,豁達會幫助你結交更多的好友。

   考慮別人的感受

  日常交往中,如果每件事情都要求別人按自己的想法去做,不顧及別人的意見,別人肯定不喜歡。如果你說話也沒顧慮別人的想法感受,不給別人面子,這樣子別人肯定不樂意與你交往。所以我們在交往過程中,要把握好一個度,考慮別人的感受。

   不要把自己的脾氣強行給別人

   每個人都有情緒不好的時候,當我們有脾氣時,要學會控制自己的脾氣,學會自控,學會自我疏導,控制好自己的脾氣。

   提高自信心

  社交恐懼症是一種心理障礙。很多人會因為內心恐懼社交或者是不自信產生一種孤獨寂寞的不良情緒。其實,人的社交能力並不是天生的,而是需要後天的環境薰陶和有意識的培養中形成的。所以,我們要提高自己的自信心,努力克服社交恐懼。

   升級篇| 新生晉級攻略

   學會「斷舍離」

  剛剛進入大學,很多同學容易陷入『多線操作』,每日處在忙碌狀態,但靜下心來後又感到生活得很不充實。一個人最終只能選擇一條人生道路,遵從自己的內心,過自己想要的生活,才能擁有充實的人生。在大學裡,做『加法』不是無止境地增加,最終還是要做『減法』。

   學會把知識轉化為智慧

  大學跟高中很大的區別是:大學評價體系多元。體育、文藝等方面作了突出貢獻都會得到認可。許多新生高考分數不錯,但目標不清晰,一進學校就會特別懵,不知道自己的長期目標在哪裡。新生不能再像以前那樣總是停留在知識層面,還要不斷學習把知識轉化為智慧,適當調整自己。

   樹立遠大理想

  現在大學生中有一種「空心病」現象,指的就是因為在價值觀上存在一定的缺陷,使部分大學生覺得人生毫無意義,對生活感到十分迷茫,不知道自己想要什麼,常感到疲憊、孤獨、情緒差,感覺學習和生活沒有什麼意義,對未來沒有任何希望,存在感缺失,身心被掏空。拒絕「空心」,學生要學會自己治理,勇擔社會責任,有遠大理想、長期規劃和短期目標,要敢於有夢、勇於追夢、勤於圓夢。

   接受不完美

  有人說,「00後」是「捧著手機的草莓青年」,不能壓,也不能碰,要小心呵護。大學生主要有兩個階段,即接受和樹立。首先要學會接受,接受不完美,接受不相同,接受不斷改變。只有接受了、承認了別人的不相同,自己的不同才會被人接納,這是一個成長的過程。

   (綜合中國網、人民網、中國青年報)

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