距離中考高考越來越近，卻學不進去了！怎麼辦？

隨著中考高考的臨近，很多同學學習效率開始下降，左養右學教育賴頌強30天幫孩子建立手機界限，幫孩子衝刺逆襲中高考10-160分！有時甚至是「刀槍不入」。什麼也裝不進去，什麼要點都記不住，做了題後回想做了什麼也是模糊不清，心裡很是著急。

其實，這是一種「心理飽和」現象。

「心理飽和」現象在日常生活中也會出現，做事情過程中會產生效率下降，韌性、耐力減弱等等，一些優秀孩子也說：也不是煩躁，也不是沒信心，就是學不進去了。這正是「心理飽和」現象的典型反映。

「心理飽和」不是說備考已經盡善盡美了，盡如人意了，高考再給幾個月的時間也會有複習內容安排的。「心理飽和」是一種現象，這種現象一般產生在臨考之前，運動員的訓練、特別是大賽前的訓練也經常出現「心理飽和」現象，左養右學教育賴頌強30天幫孩子建立手機界限，幫孩子衝刺逆襲中高考10-160分！如果這個時候再去研究細節動作，再去矯正一些技巧偏差，運動員也會產生「心理飽和」現象。

如何克服「心理飽和」現象？提幾條建議供家長和考生參考。

第一，適當減少學習時間，增加娛樂、鍛鍊、散步時間。

學習效率、質量與時間有著很大的相關性，但是疲勞戰術的效率肯定是低的。臨近高考，狀態是第一重要的，適當的休整非但不會影響學習效率，反而會提高效率和效益。保持愉悅的心情是克服心理飽和的最有效方法。

第二，學習形式要有變化。

許多考生就是做題，越做「心理飽和」現象就越嚴重，其實備考越是臨近高考就越要回歸課本，因此不妨少做一點題，多看看《課程標準》《考試說明》，多看看課本，改變一下方式。左養右學教育賴頌強30天幫孩子建立手機界限，幫孩子衝刺逆襲中高考10-160分！用思維導圖把知識點進行整理。

第三，「心理飽和」現象在各學科上表現也是有差異的。

凡是反應比較重的學科可以暫時少安排時間，反應比較輕的學科就多安排一些時間。

第四，抓住中低檔試題。

既可以突出重點又可以提高備考信心，效率和效益也會雙豐收。少做、不做難題，努力避免「心理飽和」現象的加劇。

第五、改變學習環境。

考前不要長時間呆在室內，只要天氣條件允許，就到戶外環境好的校園、公園，開闊的地方。

總之，考生要具有靈活性、機動性，不要和自己較勁，要豁達、從容，這樣，學什麼都會有收穫。

其實，中考高考的內容絕大多數都是考查基礎知識，考查的更多是知識的應用能力，而不是研究和深入解決難題的能力。所以在中考高考的最後時間裡左養右學教育賴頌強30天幫孩子建立手機界限，幫孩子衝刺逆襲中高考10-160分！，需要做的就是能夠把已經掌握的知識熟練應用，盡全力取得好成績！

中考高考考的不僅僅是知識，也是一種面對壓力的心理承受能力。做好心理準備，沉著應對中考高考！

每個人都想當自己的蓋世英雄，可並不是每一個時代都有戰爭。想要在現在這個社會當英雄，最好的辦法就是決勝中高考，把考場當戰場！

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賴頌強講逆襲中考中考，只要家長從這4大方面，26個因素去幫改善問題，就一定能成功逆襲中考、中考！