現在這社會人們更加講究優生優育，所以大多數人在懷孕之前往往會有一個備孕的工作，通常來說，有備孕經驗的女性都知道在備孕之前，醫生會建議夫妻最好是備孕三個月的時間，但是大多數人卻並不明白為什麼需要備孕三個月的時間？懷孕前，要備孕3個月的時間，這有什麼講究麼？不妨一看
為何懷孕前需要備孕3個月？看完這幾個原因，或許就明白了！
卵子生成周期
眾所周知，女人在每個月都會有月經的產生，同樣的道理，也會在每個月有卵子的排出，而通常卵子在排出之後，大約會在身體當中存活1~2天的時間，而如果能夠抓住機會的話，自然能夠有助於提高女性的懷孕機率。除此之外，只有努力提高卵子的質量，才能夠有效提高受孕機率，提高胎寶寶的質量，但是如果想要擁有健康優質的卵子，那麼大約是需要85天左右的時間，而這也正是為何醫生會讓女性備孕三個月的原因了。
精子生成周期
想要成功懷孕，單單只有卵子是不可能懷孕的，所以這也需要男性提供優質的精子，而精子的生長周期大約需要72~90天左右的時間，所以若是想要努力提高精子的質量，那麼首先也是需要備孕三個月左右的時間才能夠擁有讓女性成功受孕的能力，在這種情況下胚胎的質量也會更加好一些，才更有助於生出健康聰明的寶寶。
代謝體內垃圾毒素
不止如此人體內的細胞代謝排毒也是需要一定的時間的，而這個過程大約是需要三個月左右的時間，所以若是在備孕之前發現自己的身體存在一些問題的話，也可以利用這三個月的時間好好的進行調理，身體只有調理到最佳狀態中才更加有助於產生優質的精子和高質量的卵子在這種情況下也更加有助於成功懷孕，生出健康聰明的寶寶。
補充葉酸
當然了，在備孕期間往往也是需要服用葉酸的，葉酸不僅有助於幫助調理身體的作用，而且對於預防胎兒出現神經管畸形的問題也是非常有幫助的，為的就是能夠生出健康聰明的寶寶。而這也是為什麼醫生會建議夫妻在備孕之前要按時服用葉酸和備孕三個月的原因了！
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