崔玉濤的育學園
大家好，你們科普為主，沙雕為輔的糰子媽又來了。
昨天我又被我閨蜜當成10086給在線熱聊了，因為她最近被給孩子斷奶的事兒折磨得要當場禿頂了。
她家閨女剛滿1歲，但家裡人就已經著急地催她斷奶了，說1歲斷奶好，再說現在這個季節也合適，夏天斷奶又熱又燥，多受罪啊。
此時不斷錯過再等一年。
講真，雙十一的時候，某寶商家也是用這個套路騙我錢的。
（圖片來源於網絡）
不光我閨蜜，後臺也有不少大可愛問我關於斷奶的事兒，今兒咱就好好說道說道。
01
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那些年坑娘的
斷奶理由
在斷奶的這條路上，每個媽媽都是霸道總裁，見人就喜歡問一句：「女人，你給我一個斷奶的理由。」
害，都不用一個，來吧，買一送二。
滿1歲就該斷奶了
這個觀點十分深入人心但又沒什麼道理可言。
因為1歲是個人生歷程上標誌性的裡程碑，這個時候斷奶比較有儀式感？
母乳變清，沒營養了
有人說：「母乳6個月之後清的跟水似的，都沒營養了，不斷等啥？」
我想知道這個結論是怎麼得出的，我的胸親口告訴你的？
春天適合斷奶
夏天燥熱，確實會給斷奶之路帶來不必要的幹擾，但它就是個輔助因素，不能成為決定我們啥時候斷奶的第一要素。
就好比我覺得一年四季都適合在家當鹹魚，但每天早上不還是得滾帶爬地去上班。
02
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孩子幾歲斷奶最好？
說到這兒你們肯定要問：「那到底幾歲斷奶最好，6個月、1歲還是2歲？你給個準話。」
事實上是沒有明確的斷奶時間。
真正最好的時間點是：你和寶寶覺得需要斷奶的那個時間。
世衛組織建議對6個月以內的寶寶進行純母乳餵養，並鼓勵媽媽堅持母乳餵養到孩子2歲。
《美國兒科學會母乳餵養指南》中提出，在世界範圍內，孩子平均斷奶年齡是2~4歲。
有研究發現，母乳餵養持續的時間越長，寶寶吃到的母乳越多，寶寶和媽媽的健康狀況越好。
進一步的研究也證實，1歲以下的寶寶母乳餵養時間越長，他們在認知能力以及學習測試中的表現也越好。
所以說，只要你想喂，只要娃想吃，那就一直餵到自然離乳。
03
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這些情況該斷則斷
當然，有些時候自然離乳這事兒也跟找老公似的，理想很豐滿，現實很骨感。
我的理想是「只要想得好，老公在高考。」現實是再過幾年，我老公都能去廣場上打太極了。
所以說，雖然每個媽媽都想自然離乳，可是總會遇到不得已的情況，得主動斷奶。
比如對媽媽來說，可能遇到生病、手術、重新工作等原因，實在兩難；對於寶寶來說，可能因為過度依賴母乳，嚴重影響輔食的攝入，甚至影響到生長發育，這種情況也得主動斷奶。
不管是什麼原因，如果真的遇到了難以調和的情況，該斷就斷。
還是那句話，這事兒只有你和孩子說了算，別人如果不體諒，請把這句話送給他們。
04
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如何正確斷奶？
大家明確了什麼時候該斷奶後，我再和大可愛們分享一些斷奶的方法。
堅定信念
我覺得這一點很重要，大家一定要想好你是不是真的要斷奶了。
別聽別人說什麼孩子大了該斷了、母乳沒營養了等就開始動搖。
只考慮你和孩子的因素，是真的要斷了嗎？
做好持久戰的準備
如果決定了確實要斷奶，那大家就要做好打持久戰的準備。
斷奶的過程可能需要幾個禮拜甚至幾個月的時間，所以不要因為十來天還沒成功斷奶就焦慮沮喪，這都很正常，大可愛們別慌。
轉移注意力法
俗話都說了先挑軟柿子捏，所以開始斷奶時，先從最容易被孩子忽視的那一頓開始斷。
大家可以從白天的那幾頓奶下手，看孩子什麼時候精神頭兒最好，這段時間前後的那頓母乳就可以先斷掉，改餵牛奶（孩子滿1歲）或配方粉。
這期間要把孩子的注意力轉移到新的活動或其他食物上，大可愛們也多和孩子玩玩兒，以填補少吃一頓母乳的空虛。
逐漸減少餵養次數
大家先試著斷白天的奶，就算初戰告捷，也別太著急乘勝追擊。
孩子對早晨起來後和晚上臨睡前這兩頓奶的依賴性相對較高，所以只要孩子還要吃，那就繼續餵著，不要著急斷。
和孩子好商好量
大家別覺得孩子小聽不懂，有一說一，有些時候我覺得孩子可比老公懂事多了。
我那會兒就會和糰子說：「媽媽的neinei也上了一天的班，它特別特別累，今天晚上就不吃了，讓它休息一下好不好啊？」
他雖然有些小失落，但看我以媲美奧斯卡金像獎般的演技用力賣慘後，還是會點頭同意。
減少泌乳量
斷奶期間，大可愛們也要記得及時把母乳吸出來，不然很容易堵出乳腺炎。要記得別把乳房徹底排空，不然反而會刺激乳汁產生。
別太簡單粗暴
比如說為了斷奶強制和孩子分開，孩子這屋嗷嗷哭，媽媽那屋嗷嗷哭，大人孩子double份遭罪。
也別今兒決定斷奶，明兒就一口都不給吃了，相信我，一刀切的後果就是80%的概率會「復吸 」。
以及也別在乳頭上抹辣椒油、苦瓜汁等進行「味覺攻擊」。
以上這些方法都容易給孩子的心理帶來創傷，咱是為了斷奶，又不是臥底反殺，別這麼狠。
我寫過很多的科普文章，但唯獨寫到母乳相關的，從內心覺得，它不該是一篇沒有感情的文章。
一個媽媽的母乳餵養之路，要經歷難以言表的心酸、難過和失落，這不該只是落在紙面上的一些條條框框。
大家都認為斷奶的時候，難受的是孩子，但在我看來，最難受的其實是媽媽。
糰子斷奶成功之後我自己在夜裡偷偷哭了好幾次，我甚至很傷感地想，從這之後我和他就要漸行漸遠了，他最需要的人逐漸變成爸爸、好哥們兒、女朋友，但不會再是我了。
這種複雜的情感只有身為媽媽的人才懂，任何人都無法做到真正的感同身受，多半只會覺得矯情。
所以我想安慰一下正在為斷奶感到心酸失落的大可愛們，表達愛的方式有無數種，母乳餵養只是其中的一種，但絕不是唯一的一種。
從小時候的擁他入懷中，到長大後的立於他身後。我們是孩子的媽媽，便能找到千萬種愛他的方式。
奶是可以斷的，但是愛總會綿延不絕。
科普是走心的，搞笑是認真的。
愛你們，我的大可愛們！