今年一月，中國籃協評選出了2019年度男女籃「希望之星」，吳勇豪的名字位列其中，這位在美國蒙特沃德學院就讀的17歲小將，正逐漸進入到人們的視野。
吳勇豪成長於籃球世家
出生於2002年12月的吳勇豪身高2.06米，他的父親和爺爺都曾是專業籃球運動員，正是因為如此，吳勇豪很小就開始接觸籃球。值得一提的是，已入選過國家集訓隊、目前在杜蘭大學打球的張鎮麟是吳勇豪的表哥。
初中時吳勇豪入學清華附中，師從八一男籃名宿張濤，張濤的悉心指導和自身的努力訓練，讓吳勇豪在初二的時候就被選入北京首鋼男籃，並通過「雛鷹計劃」最終選拔成為赴美學習訓練的首批成員，開啟了他的海外籃球之路。
吳勇豪在美國籃球學院度過了最初的適應時光，與國內不同的是，在訓練打球的同時還要不斷學習，而很快，憑藉出眾的天賦，他被籃球名校IMG學院看中。雖然在IMG學院三隊場均能夠砍下20+，但吳勇豪只能跟著一隊訓練卻無法參加比賽。
目前就讀於蒙特沃德高中
為了擁更多的機會，吳勇豪開始尋求新的發展之路，他加盟有著全美第一高中之稱的蒙特沃德學院，該學院一共擁有11支男籃球隊，球員們會通過層層選拔進入一隊，而一隊有多達8名全美五星高中生。此外，平時主要打小前鋒的吳勇豪，在蒙特沃德學院還需要搖擺到大前鋒的位置上，這對於他來說是無疑是一大挑戰。
所以剛到蒙特沃德學院時，吳勇豪一度非常掙扎，為了讓他儘快適應球隊的風格和技戰術，蒙特沃德學院二隊主教練喬-卡圖卡帶著吳勇豪不斷加練，「我執教起來是有點嚴厲的，我不斷地『刺激』他，帶他到健身房做額外練習，每天晚上他都會做額外的1-2小時的力量練習。」卡圖卡說道。
與此同時，吳勇豪對自己的要求也很高，他具備一定的投射能力，而且突破也頗具威脅，但是在力量方面還有所欠缺，所以一到周末吳勇豪就變身為「訓練館老鼠」，拼命進行核心力量的訓練。
身體素質出色
吳勇豪每天的作息時間非常規律，都是早上6點45起床，然後去食堂吃早飯，7點45之前換好衣服，熱好身，7點45正式開始訓練，訓練到10點15分結束。「周末我傾向於去籃球館投籃，更多做一些核心力量的訓練，因為平時的力量做得不是很夠，賽季也很忙，一隊和二隊的比賽很多，籃球館是我周末待的時間最長的地方。」吳勇豪介紹道。
此外，吳勇豪在蒙特沃德學院還是一個非常特殊的學員，因為他會在蒙特沃德的一隊和二隊穿插參加比賽，而這是他自己提出來的要求，「在一隊和二隊同時打球是我自己要求的，因為我在一隊的上場時間不是特別富餘，所以我就向教練提出跟著二隊打比賽，」吳勇豪說道，「這樣一二隊同時打的話，就能夠將我在一隊學習到的東西用到二隊去，以提升自己的技藝。」
在一隊吳勇豪主要是側重於搶籃板球和防守，以及空切等，而在二隊吳勇豪便是球隊的戰術核心，有更多的單打機會，也就是技術發揮的空間，這對於吳勇豪的提升和進步起到了很大的促進作用。
與此同時，吳勇豪的學業壓力非常大，「我平時和普通學生一起上課，他們不會把體育生跟專項學生分開，上課真的還是挺難的，基本上每周就有小測試，兩周就會有一次較大的考試，來檢驗這段時間的學習成果，這對於我們這些運動員來說要求真的還是挺高的，比其他學校高很多。」吳勇豪說道。
吳勇豪介紹，如果某位球員在考試中得了一個D或者一個F的話，那麼就不可以去訓練和比賽，包括球隊打客場也不允許跟去，「每天的學習壓力很大，所以必須學習好才能夠留在場上打球。」
縱然面臨重重壓力，但吳勇豪就像是一塊海綿，拼命吸取著養分，僅僅幾個月的時間，他相比當初已經有了長足的進步，當面對老東家IMG學院時，吳勇豪徹底統治了比賽，「這個故事很瘋狂，我每次都和別人提起這場比賽，我們走進球館，裡面的球員都在議論，『吳勇豪打得不行！』『吳勇豪還是之前的那個水平嗎？』我當時就沒有理睬他們這些言論，我們最終拿下了勝利，吳勇豪統治了那場比賽，這樣的轉變是因為他之前的刻苦訓練。」卡圖卡對那場比賽記憶猶新。
擊敗老東家後，吳勇豪獲得了更多信心，他開始全身心地投入到訓練上，花了很多時間進行力量訓練，期待變得強壯，同時也在提高球場表現，理解戰術跑位等。在今年二月代表蒙特沃德二隊與 Post Grad（大學預科）的比賽中，吳勇豪僅用了半場時間就轟下24分。在IMG學院舉辦的邀請賽上，吳勇豪場均可以得到20+分和12+的籃板的數據，第一天就入選了球探的「突出表現球員」名單。最近一場比賽，吳勇豪繼續為蒙特沃德二隊出戰，砍下28分和14個籃板的大號兩雙，4月初他將跟隨一隊參加Geico全美邀請賽。
砥礪前行
「我非常幸運能夠執教吳勇豪這樣的球員。」卡圖卡對吳勇豪的評價非常高，他希望自己的弟子不要驕傲，要繼續保持進步，「你可以看到他的改變，他成為了二隊的最佳球員。這樣的表現，也讓吳勇豪本賽季從二隊晉升到了學校一隊，現在他變得非常有自信了。」
如今蒙特沃德學院以25勝0負的不敗戰績，位列全美高中第一，吳勇豪也收到了NCAA名校西東大學和華盛頓大學的Offer，並將獲得大學獎學金，過去一年多的時間，他還先後入選了國青男籃和國奧男籃。未來，吳勇豪能否成為中國男籃的主力又或是進軍NBA，這些都是未知的問號。但至少，17歲的吳勇豪正在一步一個腳印，踏實地走著。
正如他所篤信的那樣，一切天道酬勤。