腳為什麼會臭?教你如何泡腳治腳氣

2020-12-20 人民網

  原標題:腳為什麼會臭?教你如何泡腳治腳氣

  究竟腳為什麼會臭呢?說不定你不經意間的行為可能就會造成你腳更加臭的原因。下面總結了腳臭的形成原因及相關對策,請大家好好掌握吧。

  腳臭的病因

  1、潮溼的環境:腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方釐米有600多個汗腺,比身體其他部位多出2~4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液裡除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。

  2、悶熱密閉的空間:當鞋穿的很緊密,通風透氣性不佳時,除了會造成水份的增高外,皮膚表面的PH值會產生變化,由原本的PH4.4升高到PH7左右,而且會放出二氧化碳氣體,這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。

  3、細菌的繁殖:因為一、二項因素的加成作用,造成足部皮膚細菌的成長,這些細菌可以分解皮膚的角質蛋白,及腳汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各種代謝物。

  4、過厚的老舊角質:過厚的老舊角質,在汗水的浸潤下,會變成細菌及黴菌所需的營養來源,促進細菌、黴菌的增生繁殖,惡化腳臭的形成。

  幾個簡單易行的泡腳方式

  1、白醋泡腳

  白醋有很好的收斂效果,具有殺菌、止癢的功效。泡腳之前需用40℃的溫水將其1:8稀釋,以腳放進去不感到刺痛為好。每日泡2-3次,每次15分鐘左右。

  2、 花椒泡腳

  花椒具有散寒除溼的藥用價值,花椒皮提取物對某些病菌有抑制作用。取鹽20克,花椒10克,加水煮至淡黃色,待放至不燙腳時,就可泡洗,每天泡20分鐘即可。

  3、濃茶泡腳

  隔夜茶一般會被倒掉,有腳氣的人不妨利用它來泡腳。將隔夜茶和水倒入盆中,加入熱水即可,每日泡1-2次,每次15分鐘。茶中的咖啡鹼、茶多糖、茶多酚、氟、硒等有效成分,具有抗炎抗病毒、防癌、預防心腦血管疾病的功效,不僅可以治療腳氣,還可改善膚質。

  4、高錳酸鉀泡腳

  高錳酸鉀有去汙、除臭、殺菌的作用,可在市面上購買高錳酸鉀的粉劑,避光保存,溶液需隨泡隨用。加入幾顆高錳酸鉀顆粒,用水稀釋,溶液成淡紫色即可。每周泡2-3次,每次5-10分鐘。

(責編:鄭浦麗、胡洪林)

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