語言暴力之下的愛到底有多傷人？值得每位父母深思

一個國內的教育短片，名為《語言能造成多大的傷害》，短短兩分鐘，卻非常震撼。也許其中一些話你可能剛剛才對自己的孩子說過：

「你不嫌丟人我還嫌丟人！」

「就沒見過你這樣笨的！」

「你看看別人家孩子！」

我們以為打孩子才會傷害孩子，卻不知道語言上的傷害，同樣會在孩子身上留下深刻的烙印。要命的是，這種言語上的傷害，在我們的日常教養中，大量存在，且日久經年重複發生著。

在知乎上搜索關鍵詞「父母的語言暴力」，發現很多在父母」吼式「教育環境中成長的自述者，要麼心懷恐懼，不知父母下一步會做出哪些瘋狂舉動；要麼畏首畏尾，做什麼事都提不起興趣。

自述者這麼寫道：

我自知我媽語言暴力的可怕，但更可怕的是，我發現自己潛移默化的學會了她的語言習慣，無意識的時候也會把情緒帶到話語裡，一字一句都在傷人.......我知道這樣下去只會把愛的人推得越來越遠，可我難以自控。

於是我漸漸關上了心裡的那扇窗，難過的時候試著自我安慰，寫日記，購物，獎勵自己好吃的。我開始在家人面前沉默，試著逃離去到家以外的地方，也要記得如果以後有幸自己組建了家庭，要呵護他，不能讓同樣的悲傷，發生在自己的孩子身上。

在外面看著還正常，在家裡暴躁無比，和他們永遠無法用溫和的語氣說話。自卑敏感，別人一句話都能刺痛我，喜怒無常，對別人防備心很重，只要傷害過我的人，永遠別想再接近我。

孩子被吼後不說話，其實是心理遭受創傷後的一種表現。

其原因有以下幾種：

① 孩子出於恐懼，安全感受到了傷害，不再信任父母，在情感上強行和父母中斷了連接，和父母拉開了距離，心中開始懷疑「爸爸媽媽是不是不愛我了？」

② 有些孩子已經習以為常了，乾脆破罐子破摔，雖然滿心不服，卻懶得反駁。故意用這種「不配合」來氣父母，潛臺詞就是「惹不起，我躲得起」；

③ 最嚴重的就是孩子感覺自尊心受到了碾壓，出現情感障礙，不再自信，甚至有自卑和自閉傾向，害怕自己跟父母說什麼都是錯的。

的確，吼孩子是可以讓孩子暫時安靜下來，或者變得乖巧聽話，能解決掉眼前的一些小問題。

但是，卻給孩子的成長留下了很大的隱患。特別是對於那種「打不哭罵不語」的孩子，其心理傷害更是難以估量。

對於父母而言，吼叫或許只是1分鐘的事情，但對孩子而言，其傷害可能貫穿一生。蒙臺梭利博士說：&34;

心理學上也認為，任何一種心理疾病，追根溯源，都是童年時的創傷。那些被吼後不說話的孩子，容易形成這幾種性格：

做事優柔寡斷，不自信；

懦弱，沒主見；

性格孤僻，不善交際和處理人際關係。

而更重要的是，這些孩子普遍沒有安全感，對親情有一種本能的排斥，在親子關係中不知道怎麼和家人相處。

做父母的誰也避免不了吼孩子，如果孩子&34;，我們就應該提高警惕了。

應該如何做，才能「解救」那個受傷孩子呢？

►放下身段，去道歉並安撫那個恐懼的孩子

雖然我們都說要做一個慈母，和孩子相親相愛，奈何，在親子教育中，稍不留神，就處成了塑料母子（母女）情。

一旦我們大聲吼了孩子，請記得給自己幾分鐘緩和時間，待到情緒平復後，蹲下來，試著去抱抱你的孩子，告訴他：

「寶貝，對不起，剛才沒有沒控制好情緒，媽媽雖然吼了你，但媽媽對你的愛一點沒有減少，下一次，媽媽一定努力控制自己的情緒。」

►引導孩子表達情緒

情緒是有能量的，父母吼孩子，傳遞給孩子的是負能量，孩子受負能量投射，感到恐懼，用「不說話」來抗拒這種能量。

但實際上，很多孩子沒有消化負能量的能力，長期不說話，只會讓負能量積鬱在心裡。

►當傷害形成後，父母一定要事後補救

心平氣和地引導孩子說出來心中的真實想法，教孩子學會表達情緒、排解情緒，並鄭重地和孩子保證：這只是情感的交流，不是對錯的糾正。

►接納自己還有孩子的不完美

每個人內心深處都住著一個「完美小孩」，我們試圖照著這個標準，來教育自己的孩子，讓他按照自己心中的那個樣子生活成長。吼孩子，其實是父母對自身的一種不接納。

其實，每個孩子都是獨一無二的，他只能是他自己，而不是我們的複製品，更不可能長成父母想要的樣子。

面對孩子，成年人最大的文明所在，就是站在孩子的角度，

努力理解他的所作所為，以他樂意接受的方式對他的成長進行引導。你必須把他當做一個「人」來平等對待，而不是當做一個「弱小的人」來徵服。

不管是誰，在情緒煩躁的時候很難再去處理另外一些讓自己不愉快的事情，在心情不好又面對孩子「不乖」時，父母難免會簡單、粗暴的處理問題。

但父母應該意識到，在工作與生活中難免遇到不愉快，需要給這種不愉快找到合適的出口，不要讓無辜的孩子承擔你的負面情緒。接納不完美的自己，也接納孩子的不完美。

以下是一些具體的建議：

① 每天回家之前先將自己的負面情緒說出來，能意識到這些負面情緒是控制脾氣的第一步。

② 如果遇到孩子做錯事，我們可以真實的面對自己的情緒，將自己的心理活動用正向的方式呈現出來。例如我們可以和孩子說：「寶貝，你故意打碎了杯子，爸爸/媽媽現在挺生氣的。因為之後還要再花錢去買杯子，你的行為造成了家裡額外的開銷，所以爸爸/媽媽認為你這樣做是不對的。」等等，既能在敘述過程中平靜下來，也是和孩子交流的一種方式。

③ 試著為這些負面情緒找到出口及解決方法。成人通常在發洩情緒以後會感覺好受一些。因此，當我們認識到自己有負面情緒時，可以用跑步、做家務、甚至找朋友傾訴等健康的方式發洩出來，等理智回來了，再考慮應該如何應對。

④ 當自己非常憤怒的時候，在心裡默數30秒再開始講話。如果自己的情緒尚未處理好就要解決孩子的問題，可以坦誠但儘量溫和地告訴孩子「我現在心情不好，可能會罵你而讓你很難過，我不想讓這件事發生，所以我們一起安靜10分鐘。"

⑤ 當孩子有情緒時，我們建議給孩子製造一個冷靜空間，可參考繪本《傑瑞的空間空間》或者《情緒小怪獸》，讓孩子正確認知情緒，並用合理的方式發洩自己的情況。