之前，自媒體的一位同事突然停工。
一問得知，久坐、熬夜寫稿，導致婦科出現嚴重問題，不得不去醫院做手術。
在療養期間，她說了些什麼，讓我感觸頗深
這個世界在成功勵志故事中特別流行。全世界都在叫你快點。然而沒有人告訴你，當你累了，你不能努力一段時間，你可以脆弱和失去親人的一段時間。總而言之，你不必一下子用盡全力。省省力氣，走得更遠。生活也許會更幸福。
我非常同意她的觀點。
01
曾幾何時，李佳琦是「拼命三郎」代言人。
在網上，你可以看到他和薇婭在艱苦的環境中努力工作的照片
繁榮時期的李佳琦，一年365天，需要做389個直播。每天從晚上7點開始，一直到之前。
李佳琦一天的成交量超過100萬，一天停業意味著損失數百萬資金。因此即使直播到聲帶受損，幾乎失聲，一字一句說喉嚨痛，他也沒有停止他的直播。
當時，整個網絡充斥著李佳琦和成功勵志雞湯，人們被鼓勵跟隨他。
然而我懷疑那些鼓吹李佳琦的人現在正轉向唱衰。
goodmultimedia說李佳琦已經不可能了。李佳琦落後了。
XXX怎麼了？他剛請了更多的病假。
所謂的「團隊被挖」也被證明只是謠言，只是一個友好的換工作。
面對媒體曾經說過的李佳琦，他終於學會了停下來，花時間好好對待自己的身體。
這不是好事嗎？
一直嘗試向前衝對嗎？
也許不是李佳琦被拋在後面，而是這個社會的價值觀太遠了。
02
幾乎全世界都在告訴我們「你要加油，要變得更強，要去做更好的自己。這樣你才能如花兒一般盛開，這時全世界都會為你傾倒，全世界都會愛你。」
當我們過度宣揚同一個東西時，我們會不自覺地傳遞一個信息：例如，如果我們試圖絕對正確，如果我們不努力工作，這是墮落嗎？
堅強是絕對正確的，但是脆弱是錯誤的嗎？
正能量已經完全正確了，失去一點是絕對不可能的嗎？
改編自真實事件的電影《丈夫得了抑鬱症》探討了一個非常悲傷的主題：我們能不努力工作嗎？
在電影中，這名男子是普通員工，性格謹慎。妻子是全職家庭主婦。
作為一個在職場上的男人，他必須面對壞客戶和來自老闆的壓力。
如果你想向你的老闆請假，你會被拒絕，建議你換「努力」。
在日復一日的心臟裡，這個人患有抑鬱症，向公司提出辭職。
辭職後，在外出與妻子朋友見面的路上，兩人擠上擁擠在地鐵裡。
想到丈夫每天在人群中奔跑，妻子對丈夫說：「這麼多年，辛苦你了。」
聽到妻子的話，男方一直壓抑著負面情緒，終於到了臨界點，當眾大哭個不停。
為什麼哭？因為每個人最需要的不是「你要努力」「你要加油」，而是一個句子「累了吧？」「你真的辛苦了」。
在「你要努力/加油」的背後，有一個潛臺詞：你現在不夠好。
和小時候一樣，孩子們在考試前得到父母的鼓勵：「明天考試要加油哦，你一定可以的。」
這不是孩子們需要的。孩子們真正想要的是「即使沒有考好也沒有關係，成績決定不了人生。考試我們下次再來就是。」
成年人也是如此。
當我們的努力已經到了臨界點，為什麼不按下暫停按鈕呢。
如果整個世界都是積極向上的，那就好像是雞血正能量，只有你覺得很累很不開心，甚至想躺下，偷懶，睡覺。
為什麼不呢？
03
最重要的是我們的生活除了賺錢和追逐成功之外，還有太多重要的事情和人。
正是因為這些人和事，我們的努力才有意義。
前段時間，愛心導師塗磊送別了留駐的《愛情保衛戰》舞臺
十年愛心家教，傾注了全部心血。飛行的生活缺少家庭的陪伴。一場流行病，伴隨著我的妻子和女兒日夜陪伴，讓我意識到……失去了多少美麗
字裡行間，我們可以看到他在舞臺上的不舍，同時，他對家人充滿了愧疚。
在外人眼裡，塗磊擁有成功很多人都很欣賞，但只有他知道，近年來，當他在向前走快速行走時，他的妻子和女兒的生命失去了他能看到的許多和溫馨時刻。
從年初開始，李子柒更新的頻率沒有以前那麼頻繁，甚至停止更新的速度快了兩個月。作為top網紅，這樣的行為很少見。
後來，她的助手解釋了為什麼李子柒因為她的祖母而停了這麼長時間。
因為奶奶身體不好，李子柒選擇放下工作，讓自己「放了假」呆在家裡專心照顧奶奶。
孫儷也知道如何給自己「放假」。
她曾經在微博上和她的孩子們分享孵蛋的故事。
與孩子們一起，我們用了一個月的時間觀察孵化過程中雞蛋的變化，並記錄了雞的出生情況。
平日裡，即使再忙，也會陪孩子一起玩、一起發呆或做幼稚的遊戲。
每年我們和鄧超和我們的孩子去海邊。
看著屏幕之外的幸福，我不禁感到沒有KPI和疲憊時光，這真的是挺好。
我不知道「不要在該努力的年紀，選擇安逸」何時成為許多人的座右銘，每個人都想過24小時到48小時的生活：以1.5倍的速度播放視頻，3天內快速閱讀一本書，5分鐘內閱讀一部電影。
在各大書店最顯眼的地方是成功勵志研究……每個人都在追求世俗成功，但是有多少人迷路了，又有多少人早早倒下。
所以為什麼不停下來試著放慢速度呢？
如果你現在感到痛苦和疲憊，那麼我想說，你不必那麼努力。保持冷靜。
如果你周圍的人此刻正在努力工作，那麼TA需要的不是歡呼，不是一堆正能量的廢話，而是讓TA放鬆和頹廢的擁抱。
請停止說：「加油，你一定可以的。」
在這個時代，每個人都努力工作。
如果你要說什麼，
假設「辛苦了」！