1. 扁桃體的作用
扁桃體是我們人體的免疫器官之一，它位於我們呼吸道和消化道的交會處，主要作用是抵抗和防禦細菌和病毒入侵。是我們身體中的一道天然保護屏障。如果發炎，就伴有畏寒、發熱、頭痛等症狀。
急性扁桃體炎的危害
扁桃體發炎是兒童一種常見的多發疾病，會給孩子生長發育帶來很大的危害，一旦發炎可以引起孩子心肺疾病，比如，咽喉炎，鼻竇炎，都是因為急性扁桃體發炎導致。這些疾病都對孩子發育也有影響，嚴重會引起增生，導致呼吸道的堵塞，無法正常呼吸，讓孩子大腦出現供血不足，影響孩子正常腦部發育。所以讓孩子有一個健康的身體，才能寶貝高質量的成長。
高發人群在兒童
扁桃體在一歲的時候開始發育，4-10歲進入發育的高峰期，所以1歲以內的孩子很少有扁桃體發炎，它屬於淋巴組織，孩子的淋巴系統發育旺盛，免疫系統發育不完善，很容易受到各種病原微生物感染。因此，孩子就是最容易患扁桃體炎，隨著孩子年齡增加，淋巴系統發育逐漸完善，扁桃體在青春期會逐漸萎縮，發炎的情況也會明顯減少。
扁桃體發炎分類
扁桃體發炎可以分為急性和慢性。急性扁桃體炎，主要在季節變換氣溫變化較大時候，由於自身的免疫力低導致細菌和病毒感染所致。由於病毒引起急性扁桃體炎症較輕，表現為扁桃體紅腫，發熱，頭痛等症狀。由病毒引起的急性扁桃體炎症症狀較輕，表現為扁桃體紅腫，發熱，咳嗽，頸部淋巴結不大。
如果由細菌引起的急性扁桃體炎症狀較重，通常會出現高熱，體溫達到39-40攝氏度，咽喉疼痛劇烈，扁桃體紅腫明顯，血常規白細胞增高。患病時候還可以引起中耳炎，肺炎等疾病
慢性扁桃體炎
慢性扁桃體炎的主要症狀是反覆發作扁桃體炎，表現為經常咽部不適，異物感，發乾癢，刺激性咳嗽，口臭等症狀。會導致孩子出現消化不良，頭痛，乏力，低熱等症狀.因此，應該積極配合醫生治療。
中醫對扁桃體看法
在中醫角度來說孩子患急性扁桃體炎，主要由於孩子抵抗力弱，在受到外感風寒時，我們身體內風熱相博和氣血淤滯，而這時病邪往往鬱結在上呼吸道。除外感六淫侵襲引發呼吸道感染外，還有孩子不正確的飲食和飲食結構也會導致扁桃體發炎。
飲食誘發扁桃體炎
對孩子來說，誘發孩子扁桃體炎的不是細菌也不是病毒，是肺胃實火是引起急性扁桃炎發作的主要原因，不容忽視。飲食不規律是導致脾胃虛弱主要原因，它不能運化水谷精微，生成的氣血不足，脾不化溼，痰濁內生，痰瘀互結於咽喉，日久不去，氣機阻滯。氣血凝結不散，長期滯留於咽喉部位。主要誘發因素，喜歡追著吃哄著喂，同時孩子喜歡吃一些垃圾零食。這樣沒有節制的攝入食物就會導致飲食失節，出現消化不良，從而導致臟腑失調、脾胃蘊熱，慢慢灼傷陰津，體內陰津水液不能充分上輸，不能實時滋養咽喉，而咽喉又是呼吸外界空氣，最先被風、寒、燥、溼等外邪侵襲的部位，從而導致扁桃體經常發炎。加上飲食不節體內熱毒上攻，蒸灼喉核而觸發扁桃體發炎。中醫稱之為喉痺或蛾，現代醫學診斷為急性扁桃體炎。
夏季飲食要注意
在炎炎夏日，冰鎮，雪糕，棒冰，西瓜都是降暑的必備神器。如果孩子在這個時候沒有節制進食這些過於寒涼的食物，就會導致孩子體內脾胃虛弱，脾不能把這些進行化開，在體內產生痰。體內的津液不能充分運輸咽喉部分，同時加上孩子處於生長發育階段，自身的氣血不力，就會導致孩子免疫功能受到損害，而從導致炎症的發生。
扁桃體炎護理方案
1. 讓孩子養成良好的生活作息習慣：保證充足的睡眠時間，保持穩定的情緒，隨著天氣溫度變化及時添加或減少衣服，避免感冒、受涼，堅持鍛鍊身體，提高身體的免疫力有利於抵抗細菌和病毒的能力。
2. 在環境中儘量保持整潔乾淨，儘量室內外避免溫差過大，溫差過大也容易誘發疾病的感染。房間保持好溫度和溼度，保持空氣流通。臨床上要注意增強抵抗力，合理膳食結構，在感冒的時候，注意早期治療，避免病變加重。
3. 多參加戶外運動，保持皮膚清潔，衣物和枕頭做到勤換洗。
4. 三餐按時吃飯，平時讓孩子多喝水，補充體內水分，保持大便通暢，能有效預防扁桃體反覆發作，注意口腔衛生，培養孩子堅持每天刷牙，進食後漱口，減少口腔細菌感染的機會。
5. 當兒童因為扁桃體炎發燒時，儘量不用退燒藥，應物理降溫，用冰袋敷頭頸部，也可用溫水拭身體，幫助散熱。 如果真需要使用抗生素，請在醫生的指導下使用。在治療的過程中請醫囑，徹徹底底治療好避免反覆發作。
急性扁桃體炎對飲食上的禁忌
1.辛辣煎炸食物、燒烤菸燻食物
避免食用辛辣煎炸食物，辛辣的食物在日常的飲食中可以刺激人的食慾，但這類食物吃多了容易使人上火，導致口舌乾燥，咽喉疼痛，從而加重扁桃體發炎。 在進行燒烤時的食物，是很容易烤焦的，是極其容易上火的食物。油煙滴在炭火時，產生的霧氣，不利於病情。
2 過補的藥物跟營養刺激的食物
急性扁桃體發炎時，本來體內火氣就比較旺盛，這個時候一定不能吃補藥。如：人參、黃芪等，過分滋補只會讓溼熱內阻，加重火氣，讓扁桃體發炎更加嚴重。富於營養或者太過於刺激的食物容易誘發扁桃體扁桃體發炎，或者加重已經疾病的發生。例如：蛋類、蝦蟹等食物
3 生冷凍食物、肥膩油炸
西瓜、雪糕，冰棍是夏季必可不少的降暑食物，過多的攝入這些寒性食物只會更加重扁桃體血管的收縮，影響血液循環，病情反覆發作。油炸，或者高溫烘焙而成的食物，聞起來雖然很香，但是容易上火。
扁桃體炎患者推薦的五種水果:
扁桃體發炎的情況下應該加強飲食營養：多吃新鮮蔬菜水果，有利於病情恢復的食物，比如說很多食物都有著滋陰潤喉、清熱解毒的效果，如：冰糖雪梨糖水、銀耳羹等等。
1.梨:味甘酸、性涼，富含水分和維生素C，是乾燥秋季的佳果，具有生津止渴、潤肺止咳、滋陰降火的功效，對上呼吸道感染出現的咽幹、聲嘶、痰稠具有一定效果。
2.金橘:皮營養豐富，含維生素C，具有消除喉嚨發炎的作用;果實則含有豐富的維生素A,B，有利於扁桃體黏膜的修復。
3.石榴:具有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血的功效。有研究證明，石榴的煎汁具有很好的治療扁桃體發炎的功效，同時對扁桃體發炎所導致的喉嚨痛有著極好的治療以及緩解功效。
4.楊梅:含有多種有機酸，生食可生津潤燥，對因扁桃體發炎引起的咽喉腫疼所產生的千癢咳嗽等具有一定緩解的作用。
5.枇杷:可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎患者具有一定滋潤作用。
扁桃體是機體防禦的器官，產生淋巴細胞和抗體，具有抗細菌、抗病毒的免疫防禦功能。預防扁桃體炎的辦法就是有效的提升自身的免疫力。
小兒推拿的基本手法
補三方（補脾經，補肺經，補腎經各1-3分鐘）
推上三關（3-5分鐘）
清天河水與天柱骨（均以局部潮紅為度）
掐揉板門與按揉羶中穴（捏揉板門10次，按揉羶中1-2分鐘）
捏脊並拿肩頸（3-5次捏脊後，末次從龜尾向上捏至大椎時，就勢將肩頸處皮膚拿起並翻卷一分鐘）
預防孩子扁桃體發炎，我們一定要注意平時的飲食的均衡和合理的運動，這樣才能提升免疫力。