感冒了喝可樂就管用?別誤解了,喝再多也沒有效果反而增肥

2020-12-22 爆炸營養課堂

冬天是感冒的高發季節,之所以這麼說,並不是因為天氣冷和環境乾燥是感冒的原因。 據相關的調查發現,即便人在溫暖的室內,空氣的溼度小,也不會因為這點而損傷人的呼吸道黏膜,從而增加病毒感染的概率。

人們感冒更主要的原因是因為在室外溫度冷的時候,人們更喜歡待在暖和的室內,因為人多了,空氣中有病原體、病毒,就容易被傳染上病毒,誘發感冒。 有的人提議,感冒的時候喝可樂就管用,如果喝不了冷的,還可以加熱一下。

在看這個說法是不是真的之前,先帶大家了解下,感冒到底是什麼?感冒主要有兩種類型,一種是普通感冒,還有一種是流感。

在大家常見的感冒中, 多是普通感冒。這種感冒的類型跟流感不同, 普通感冒出現的症狀較輕,有的人只是普通的鼻子表現,如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞,在短短的3~4天,這種現象就已經得到緩解了。所以,在通常情況下,普通感冒人們好的會更快一點,一個星期左右的時間就可痊癒。

而流感的情況比較嚴重,發病的時間長,甚至是可以達到2個星期以上,因病毒比較厲害,全身可出現發熱、乏力、頭疼頭暈等情況。當病情沒有好轉後,還需大家及時去醫院診治。

對於流感,喝可樂是不管用的,可樂裡並沒有可以殺滅掉病毒的成分。對於普通感冒,從上面我們也可以知道,不需要我們做什麼, 就單純用自身強大的免疫力去抵抗,病毒也會消滅掉,讓自己的情況好轉。

在這期間喝可樂,對感冒沒用。對於愛喝的人,可能會起到心理作用罷了。 另外,可樂也並沒有大家想像中那麼健康。據對可樂的調查,我們常喝的可樂裡,每百毫升可能就有10g左右的糖,而我國人每天要限制糖的食用還是在50g以下。

對於慢性疾病人群糖尿病患者,每天吃糖量要在25g以內,如果你在感冒的時候,就喝進了一瓶500ml的可樂,那麼你當天攝入的糖量就是超標的。對兒童而言,這樣喝可樂會增加兒童肥胖、齲齒,甚至是影響生長發育。

成年人長期這樣做,也會增加肥胖以及慢性疾病的發生危險。

所以,建議大家不管是在感冒期間,還是在平時的時候最好都不要選擇可樂,如果想喝了也要在少次的基礎上,選擇無糖碳酸飲料。

各位朋友,你感冒的時候會喝可樂嗎?你身邊有哪些關於感冒的偏方?不妨在下方評論中留言,分享給我們的營養師。

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