為了孩子安全、快樂學輪滑，這6點注意事項，家長要牢記！

不知不覺，輪滑已成為孩子們極其喜愛的運動方式之一，公園裡，廣場上，大大小小的孩子在參加著各種各樣的輪滑培訓班，有的孩子甚至兩歲多就已經開始學習了。但一些家長或培訓班對於這方面的安全教育可能欠缺。

之前見過小朋友穿著滾軸鞋下樓梯的，這個危險係數是極高的。如在樓梯上踩空，或滾軸不小心打滑，就會摔下去，後果不堪設想。愛爾蘭和新加坡的醫生均指出，摔斷手腕、手臂和腳踝及手肘脫臼，甚至顱骨破裂個案的受傷兒童主要是在穿著滾軸鞋時受傷的。要讓孩子體會輪滑的美妙，家長可要做好安全保護工作。

如果孩子要學輪滑，家長一定要做到以下幾點：

1．不要自己教孩子，要送孩子到專門的培訓機構去學，正規教練會告訴孩子如何保證安全。一定要了解孩子學輪滑的簡單步驟及技術要點。這樣在陪同孩子一起訓練時，能避免進入誤區。

2．告訴孩子安全第一。不要穿著滾軸鞋在樓梯上行走，滑行中也不要相互打鬧，尤其不要從背後推人，也不要手挽手集體滑行。儘量不要佩戴不利於運動的飾物，如手鐲等，如果手鐲破碎很容易扎傷腕脈，這是很危險的。

3．監督孩子進行安全跌倒訓練。摔倒時要向前撲倒，雙手及時扶地，以免臉和牙齒受傷，如手裡拿著東西要及時扔出，要避免向後跌坐或讓身體的某一個部位單獨承受撞擊。

4. 如果孩子是初學者，要選擇障礙物少、儘可能空曠的水泥地，如廣場、操場等。如果有可搬動的障礙物，要事先幫孩子清除；如果障礙物為花壇、柵欄等不可搬動的，家長應面對孩子，站在障礙物前，保護孩子不會因減速而撞上。

5. 家長要禁止孩子做危險或妨礙他人的動作，特別是在人多的公共輪滑場內，如幾人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或與大家滑行方向逆行，亂蹦亂跳，在場內橫插亂竄，追逐打鬧，突然停止等，這都是既妨礙他人，又容易發生危險的事情。如果在公路上滑行，更要注意交通安全，最好要在人少車少的地方練習。

6. 學習輪滑時摔跤是不可避免的，但要學會在摔跤時做自我保護。

方法是：

1.當要向前或向側摔倒時，要主動屈膝下蹲，用雙手撐地緩衝，減小摔倒的力量；

2.當要向後摔倒時，也要主動屈膝下蹲，降低重心，儘量讓臀部先坐下，並注意保護尾骨處，同時低頭團身，避免頭部向後仰磕地；

3.摔倒時應儘量避免直臂單手撐地，這樣很容易損傷手腕。

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