導語：在工作和生活的重壓之下，很多人都有了抽菸的習慣，畢竟抽菸能短暫的減輕人們心中的焦慮。可是香菸是不健康的會損傷我們的身體，而且不同種類的香菸傷害程度還不一樣。
香菸可以分為細杆香菸和普通的香菸，一般來說細杆的香菸比普通的香菸要價格更高。在吸菸人群中很一部分很喜歡抽細杆香菸，因為在他們看來細杆的煙危害會小一些。可是事實真是如此嗎？
實驗一：兩種香菸有害物質濃度對比
我們將兩支香菸放在同樣大小的密閉空間內，並且空間內的空氣品質是一樣的，等兩種香菸燃盡之後再對空氣進行測試。而最終通過測試發現普通香菸有害物質是58.9（微克/立方米），而細杆香菸有害物質為60.9（微克/立方米）。由此可見細杆香菸比普通香菸有害物質更多。
實驗二：對比兩個菸民在同樣時間內抽菸的數量
讓兩個身體狀況相近的菸民在密閉的空間內抽菸。兩人都開足火力，看誰更先有滿足感。最終兩人的實驗結果是，抽普通香菸的人群只抽了一半就有了滿足的感覺，可是細杆香菸卻足足抽了4根。所以從這個實驗可看出來，細杆香菸會讓抽菸者吸入更多的有害物質。
當然這兩個實驗只是證明了兩種煙，那種對身體的危害更大。實際上只要抽菸，就會身體產生一定的損害，尤其是我們的肺部。對一些還在抽菸的朋友們提個建議，戒菸或者平時少抽點菸，再不濟平時多養養肺，減少肺部的損傷。
肺病最怕1水，常喝能清肺毒，讓肺更健康
根據《內外經》中記載到：將胖大海、羅漢果、菊花以及甘草等食材按比例搭配並衝成茶喝，有養肺、清除肺毒的功效，經常喝能夠讓肺更健康。這類小食方中食材起到了藥用，因此用食材來養生是不用擔心副作用的，這是中醫所講的藥食同源。
羅漢果：具有止咳化痰、潤腸通便的功效，它能緩解肺部上火所引起的肺細胞受損問題。
胖大海：具有疏散風熱、利咽喉、解肺毒的功效，多飲用它能幫助肺部修復受損的細胞。
菊花：有清熱解毒、涼血止痢的功效，而且菊花中含有多種潤肺的營養物質，能緩解抽菸引起的咳嗽、乾嘔問題。
對於一部分上班族來說，採集食材並制茶是很麻煩的事情，所以在此更加推薦大家使用現成的茶包。茶包內食材配比精細，並且都是最好的食材，能最大程度的養護我們的肺部。
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結語：喜歡抽細杆香菸的注意了，看完兩個實驗後，勸你別抽菸了。對於一些喜歡抽細杆香菸的朋友們，在看完這篇文章之後一定要少抽細杆煙，首先它不僅含有更多的有害物質，更為重要的是它無法滿足大家的菸癮，會讓大家在短時間內吸入更多的有毒物質。不過在此還是建議大家，平時要戒菸。如果戒不掉，那麼養護我們的肺部就很有必要。