沉默是人們表達力量並使自己處於主動地位的一種技巧。許多人經常利用「沉默」這一策略來擊敗對手。他們可以製造沉默，也有方法打破沉默。當然，沉默並不是簡單地一味不說話，而是一種成竹在胸、沉著冷靜的姿態，尤其在神態上表現出一種運籌帷幄、決勝千裡的自信，以此來逼迫對方沉不住氣，先亮出底牌，從而達到自己的目的。
某公司有一個女孩子，平日只是默默工作，並不多話，和人聊天也總是面帶微笑的。後來，公司裡來了一個好鬥的女孩子，很多同事在她主動發起「攻擊」之下，不是辭職就是請調。最後，矛頭終於指向了這個安靜的女孩子。
某日，這位好鬥的女孩子抓到了那位一貫沉默的女孩子的把柄，立刻點燃火藥。噼裡啪啦一陣，誰知那位女孩只是默默笑著，一句話也沒說，只偶爾問一句：「啊？」最後，好鬥的那個女孩主動鳴金收兵，但也已氣得滿臉通紅，一句話也說不了出來。
過了半年，這位好鬥的女孩子也自請他調。
為什麼會有這樣的結局呢？原來，那個沉默的女孩子聽力不大好理解別人的話有些困難，總是要慢半拍，當她仔細聆聽你的話語開思索你話語的意思時，臉上又會出現「茫然」的表情。你對她發作那麼久那麼賣力，她回你的卻是這種表情和「啊」的不解聲，難怪要鬥不下去，只好鳴金收兵了。
這個故事說明了一個事實：「沉默」的力量是何其地大，面對「沉默」,所有的語言力量都消失了！
沉默是一種行之有效的交流手段，它和語言相比更富有理性，更富有智慧，也更富有內涵。當你遭受別人的無端指責和惡意詆毀的時候，不妨保持沉默，因為沉默是金，沉默更是一種力量。當你保持沉默時，對方往往由於不知道你的底牌而感到無窮的壓力，這時，他的意志也將動搖甚至不戰自潰：如果此時你進行了反抗和爭辯，那麼你的愚味行徑必將給對方以可乘之機，這樣一來，不但不會得到任何友善的結局，反而會使自己進一步陷入被動和尷尬的窘境，同時也會大大地詆毀了自己的完美形象。
沉默有時候勝過激烈的爭論，它可給對方以有力的還擊，同時也會盡顯沉默者的大度與智慧。詩云：「此時無聲勝有聲。」默默無言反而會使對方摸不著邊際，高深莫測，使其懾服，老子目「大辯不言」就是這個道理。沉默不是退縮，也不是懦弱的表現，而是一種美德，是一種智慧。
漢代公孫弘年輕時家貧，後來貴為丞相，但生活依然十分儉樸吃飯只有一個牽菜，睡覺只蓋普通棉被。就因為這樣，大臣汲黯向漢武被，實際上是使詐以沽名釣譽，目的是為了騙取儉樸清廉的美名。
漢武帝便問公孫弘：「汲黯所說的都是事實嗎？」公孫弘回答道：汲黯說得一點沒錯。滿朝大臣中，他與我交情最好，也最了解我。今天他當著眾人的面指責我，正是切中了我的要害。我位列三公而只蓋棉被，生活水準和普通百姓一樣，確實是故意裝得清廉以沽名釣譽。如果不是汲黯忠心耿耿，陛下怎麼會聽到對我的這種批評呢？」漢武帝聽了公孫弘的這一番話，反倒覺得他為人謙讓，就更加尊重他了。
看來，不爭辯也是保持沉默的一種有效方式。公孫弘面對汲黯的職責和漢武帝的詢問，一句也不辯解，並全都承認，這是何等的智慧呀！所以說在現實生活中，只要我們能夠適當地運用沉默、不爭辯的方法，就可以以勝強、以柔克剛。
晏子是春秋戰國時期一位相當有才千的政治家。一次，齊景公命他去治理東阿，晏子非常高興地接受了這個任務。可是三年後，許多人都來朝廷告晏子的狀，景公非常惱怒，便將晏子召了回來，準備罷免他的官職。
晏子沒有急於為自己辯解，而是擺出一副謙恭的態度「認錯」。為了有機會替自己澄清事實，晏子非常謙恭地說：「臣已知錯，請大王再給臣三年的時間，臣一定會讓別人對我讚賞有加。」景公見他言辭懇切、知錯必改，就答應了他的請求。
三年過去了，果然稱讚晏子的奏摺不斷被送到景公手上。景公大為高興，召晏子入朝準備予以封賞。不料，晏子卻誠惶誠恐地不肯接受。
在景公的一再追問下，晏子道出了緣由：「第一次我去東阿，施行有利於百姓的政策，遭到壞人的指責；我主張勤儉節約，尊老愛幼，懲治食官汙吏，於是我在暗地裡備受打擊報復；權貴犯法，我也嚴加懲治，毫不寬恕，於是權貴們嫉恨我。他們對我惡意中傷，甚至在背後告我黑狀。
晏子舒了口氣繼續說道：「第二次去的時候我就改變了做法。我拖延實施利民措施，壞人為此開心了；我釋放雞鳴狗盜之徒。無賴們為此高興了；我偏袒權貴，即使他們犯法我也不予以懲治，權貴們為此無怒言了。於是這些人又到處頌楊我，傳到您的耳裡，您也信以為真了。三年前其實我該受賞，您卻要處罰我；現在我該受罰，您卻要封賞我。所以大王，這個賞我是萬萬不能接受啊！
齊景公聽後恍然大悟，知道了當初是自己冤枉了晏子。看到晏子是位有德有才的良臣，就交給了他治理全國的重任。
事實勝於雄辯，我們在蒙冤時不如把爭論放置一邊，讓事實說話。受得住委屈方能保全自己，經得起冤屈，事理才能得到伸直。受不得委屈，只會丟人現眼，甚至遭受更大的屈辱。
俗話說：「言語傷人，勝於刀槍；刀傷易愈，舌傷難痊。」遇到意見不合引發爭執。,沉默則能緩和雙方的言辭衝突，利於化解矛盾。所以說，贏得爭論的秘訣就是不做無謂的爭論，學會保持沉默，這是以靜制動的策略，是聰明人在言談中明智的表現。