運動鞋是運動健身中最重要的裝備之一，一雙合適的運動鞋能讓你在鍛鍊中更加輕鬆，如魚得水。我們經常會在健身房看到有人穿著跑步鞋做深蹲，但跑步鞋其實是最不適合做力量訓練的鞋子，因為跑步鞋的鞋底都彈性十足，在做大重量的蹲拉動作時，鞋底的壓縮會影響力量傳遞效率，鍛鍊起來會更吃力而且會增加受傷風險。負重訓練有專業的深蹲鞋，在深蹲鞋品牌推薦之前，我們先來了解一下深蹲鞋有什麼優點。
深蹲鞋品牌推薦 深蹲鞋的好處有哪些
第一，它的鞋底是硬的而且是不可被壓縮的。這樣在你下蹲的時候腳底和地面之間沒有減震緩衝，力量直接由地面傳導至身體，提高了發力的效率。
第二，穩定性。穿過深蹲鞋的朋友一定深有感觸，腳就像被釘子釘在地上一樣，一般深蹲鞋的鞋底都會有防滑設置，無論是橫向還是縱向，防滑性能特別好。此外鞋面一般都會配有一到兩根拓骨綁帶，對你的雙腳會有很強的包裹性，加之鞋本身較重，基本上在下蹲起立過程中不會產生位移和晃動。
第三，高鞋跟，這可以說是深蹲鞋最大的特色了。現代深蹲鞋後跟一般由複合材料製成，保證輕便的同時又給予足夠的支撐力。抬高的後跟能夠增加你踝關節的活動範圍，使那些原本踝關節活動受限的人可以蹲的更低，上半身更加挺直，而不至於出現「骨盆翻轉」的情況，它會使你的股四頭肌發力更充分，蹬伸更有力，深蹲動作更舒服，符合絕大多數體育運動的要求。
對力量有追求的鍛鍊者，擁有一雙深蹲鞋會讓你的訓練更輕鬆省力，並且降低受傷的風險。但是這並不是說你可以隨意買一雙深蹲鞋。因為每個人的身體結構是不一樣的，不同款式的深蹲鞋跟的厚度也是不一樣的，需要根據自身的情況去挑選。
深蹲鞋品牌推薦 國產多威性價比更高
大名鼎鼎的NIKE、Adidas等大牌子被很多人追捧，但其過高的價格也讓很多人望而卻步。其實有個國產品牌性價比非常高，質量過硬而且價格親民，那就是多威。多威是老牌運動品牌，2001-2004 年間它還是中國奧委會授權的唯一專業運動鞋供應商，陪伴不少運動健兒奪金摘銀。
這款灰色的舉重鞋非常適合當大家的第一雙深蹲鞋，它的質量做工都非常好，使用年限很長，有朋友用了6年依然很堅挺。木質鞋跟有效高度不到2cm，大約1.8吧。這雙鞋可能是很多人的第一次，因為它只有300左右的售價，沒穿過深蹲鞋的人完全可以買來嘗試一下，試出自己喜歡的跟高，再去購買進階的其他款式深蹲鞋。
一雙好的深蹲鞋能給你的鍛鍊帶來更好的體驗，一定程度上還能改變你的技術動作，使其更合理，讓你練出健美身材快人一步！別再穿跑步鞋做深蹲了！深蹲鞋品牌推薦性價比更高，產品質量更好的多威！
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