烤橘子
烤橘子是可以治療感冒咳嗽的哦，烤的橘子比新鮮橘子要酸一些，我們可以在橘子中間咱一個洞放一點蜂蜜或者果醬會更好吃。也可以在新鮮橘子中間用筷子扎了一個洞倒點菜油烤，烤出橘子非常香，很多小朋友偏食或者不愛吃飯，媽媽可以學習烤橘子給小朋友食用，有效果的哦。
配料：橘子，溫水。
做法：取出6個小橘子，備用。用水將橘子衝洗乾淨。放在50℃左右溫水中泡3分鐘，去除表皮殘留農藥。取紙巾或者乾淨的布，來擦橘子。把橘子表面的水，擦乾。鍋燒乾，把小橘子放進去，用小火慢慢加熱。用鏟子不停的翻炒橘子，炒至微焦，橘子冒熱氣並伴有橘香味即可。
小貼士：火不要太大，注意別烤焦了。
水果壽司
水果壽司是一道口味比較清淡的壽司，相比三文魚壽司，八爪魚壽司，水果壽司比較受減肥人士的歡迎。清淡的口味，微酸的飯粒以及新鮮的水果，更讓人口水直流。同時水果壽司也容易保存，放在冰箱裡，隨用隨取。水果可以根據應季水果來進行變化，休閒時刻動手來做，既美味又健康。
配料：稻米，雞蛋，瘦豬肉，絲瓜，紫菜，胡蘿蔔，姜，葫蘆，醬油，醋，白砂糖。
做法：米洗淨，裝器皿中，用2杯水浸泡1小時； 瓠瓜絲用熱水浸泡30分鐘撈出，另加糖15克以及醬油半杯，覆上微波薄膜；與米一起放入爐內，用高火煮10分鐘後，再用中火加熱12分鐘；把飯取出，靜放3分鐘後，趁熱拌入白糖、醋；瓠瓜絲切成段，姜及黃蘿蔔也切成條絲狀備用；取一張紫菜皮擺平，鋪上飯，再鋪適量的肉鬆（豬肉剁細）、薑絲、瓠瓜絲、黃蘿蔔絲、蛋（雞蛋打散煎成餅皮）皮，捲成筒形，再切塊即可食用。
絲瓜燜荷包蛋
絲瓜燜荷包蛋，相信吃過的人都覺得齒頰留香，吃上一次就停不下來了。簡簡單單的絲瓜搭配農家雞蛋，就能讓平常我們吃過的普普通通的絲瓜增色不少。無論大小朋友都會成為這款絲瓜燜荷包蛋的最忠實的粉絲，大家快動手試一試，享受自己親手做的美味吧。
配料：雞蛋，絲瓜，紅辣椒，豆鼓，油，鹽。
做法：先準備所有材料：雞蛋、絲瓜、紅辣椒剪成小段兒，豆豉兒洗淨切碎。絲瓜切滾刀塊兒。鍋內放油，打入雞蛋，煎成荷包蛋盛出，備用。鍋內放少許油，先爆香豆豉和辣椒，注意別糊了。放入絲瓜翻炒。放入荷包蛋，加小半碗水煮至絲瓜軟爛。加入適量鹽調味。將荷包蛋切成小塊。出鍋即可。
小貼士：豆豉有鹹味兒，加鹽要適量。辣椒千萬別炒糊了，否則，影響味道。