作者：寶寶知道蘭若凝
想要更快的好孕，最好的辦法就是找準排卵日。卵子排出後的12小時是受精的最佳時機，所以找準排卵日能夠提高受孕機率。
找排卵日大概有四種方法，第一種是算日期，月經日往前數14天就是排卵日。這種辦法不是很準確，還有就是月經還得準確。所以這種算法只是一個大概的日期，一般用於算排卵期避孕。
第二種方法測體溫，月經過後開始每天測體溫，越接近排卵日體溫會有一個曲線上升，體溫突然下降的那一天就是排卵日，排卵後體溫會升高進入黃體期，如果沒有受孕體溫會再度下降也就是月經日了。測體溫的要求是每天早醒來不能起床，不能說話直接測體溫每天記錄。一般這種方法都是結合著排卵試紙一起用的。
第三種排卵試紙測排卵，這種方法是最直觀的監測排卵的一種方法。比較精準比較容易操作。我一般都是在月經開始後的第十一天開始測，前幾天是每天固定時間測一根排卵試紙，直到測到快接近強陽了，每2-3個小時測一次。這時候就比較需要耐心了，直到測到強陽轉弱了，就是排卵了。為了方便觀察，把每次測過的試紙收集起來，記錄上日期和時間，方便比較每次試紙的顏色變化。試紙測排卵需要耐心不要測不到強陽就著急，每個人的強陽也不一樣不用跟別人比較，最好測一到兩個月經周期就找到規律了。
第四種B超監測排卵，月經的第12天開始每隔一天去做一次B超監測，等到監測到卵泡足夠大了，醫生會建議同房，然後繼續監測知道卵泡排除。這種方法就是比較的費時間，不能十分準確的預測到什麼時候排卵。最好結合著排卵試紙一起用。
如果你有時間和經歷就可以四種方法結合著用，一定能夠找到準確的排卵日。配合著輕鬆的備孕心情一定會很快好孕的，最後祝備孕的姐妹們都能順利好孕！
圖片來自網絡
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