娘娘孫儷愛健身這個很多人都知道，她經常在微博分享自己的健身照，也在很多場合公開自己保持身材和護理肌膚的秘訣就是—多運動。
但是前段時間的一個真人秀節目曝光了娘娘的梳妝檯，雖然說沒有什麼驚人的產品，卻也是各種大牌堆砌，這對於女明星來說算是簡單的了，當然也不排除提前整理過，但是網友明白的一點就是：想要好的皮膚僅僅依靠健身是不行的。
皮膚好與壞與那些因素有關呢？
首先：生活環境有關
大多數生活安逸的人皮膚都會比較好，如果生活的比較艱辛的人是沒有多餘的精力關注皮膚的。
其次：飲食有關
平時飲食健康，營養均衡的人要比喜歡吃辛辣刺激食物的人的皮膚會好很多。
第三：與護膚習慣有關
有很多人一直在用錯誤的護膚方式，比如清潔大部分人都是在過度清潔導致皮膚敏感脆弱變薄。
第四：與生活習慣有關
很多年輕人喜歡熬夜，這也造成皮膚問題很重要的原因。
如果我們想要明星一樣光滑細膩的皮膚，我們可以這樣做：
第一：溫和的清潔
清潔皮膚我們每天都做，所以會顯得特別重要，過度清潔會讓皮膚變得敏感脆弱，所以溫和清潔才是正確的。
溫和清潔建議還是用有機植物成分的，比如含有可柏迷迭成分的海鹽皂，溫和的可柏迷迭植物成分將有助於收縮毛孔、控油，還具有深層清潔、改善皮膚油脂和抗蟎蟲細菌的作用。海鹽也是一種珍貴的護膚品，具有消炎、收斂、抗氧化、抗紫外線和防止膠原蛋白流失的功能。溫和清潔的同時養膚延緩衰老。
第二：保溼
每天清潔之後要按照護膚順序護膚，每周三次深層補水面膜也是必不可少的。
第三：多運動
娘娘的這個健身護膚也是必不可少的，運動出汗排毒的確是對皮膚好。
第四：不要熬夜
熬夜會讓皮膚在需要修護的時候沒有及時得到修護。
第五：飲食要均衡健康
明星有經濟實力可以用一些昂貴的辦法達到護膚的目的，咱們普通人如果找對方法一樣可以擁有一副好皮膚的。