都說月經是女人健康的晴雨表，通過月經出現的一些狀況，我們也能夠判斷自身的身體健康情況，月經期間，可以根據這3個標準來判斷是否正常，大家不妨參照一下。
觀察月經的顏色和形態
你現在來月經期間，要想判斷自己的月經是否異常，也可以看一下月經的顏色和形態，正常的月經顏色是呈暗紅色的，而且經血中還有一些小碎片或者是粘液，但是若發現自己的經血顏色呈暗，黑色或者或者還伴有血塊，這很有可能是因為女性體內的血液運行不通暢，或者是身體受涼所導致的，當然也有可能與婦科疾病有關，子宮出現一些炎症的時候也可能會出現這種情況，如果發現自己的月經不正常，也可以在月經過後一星期之後再進行婦科檢查。
觀察經血量
在月經期間由於每個人的體質不一樣，因此經血的量也是不一樣的，有些女性天生就是月經量少，而有些女性的月經量就比較多，但是如果你剛開始來月經的時候，就一直保持這樣的狀態，是說明一般是沒有什麼問題的，但是說你發現自己的月經量發生了很大的變化，就要引起重視了這可能就有些異常，儘量在月經結束一星期之後再去醫院進行檢查治療。
看月經周期
正常的月經周期應該是在21~35天左右，平均是28天，而月經的時間會持續3~7天左右，如果你的月經周期一直都比較準，而且非常有規律，說明是比較正常的，但是如果發現自己的月經在一段時間之內突然出現了異常，比如說月經提前或者是月經延後，如果連續三次以上都是這種問題，說明你的內分泌出現了問題，或者是出現了婦科疾病的問題，最好在月經結束一星期之後，去醫院做相關的檢查治療，以免延誤病情。
月經對於女性來說是非常重要的，月經正常，說明你的排卵功能就比較正常，這樣也不會影響你的生育能力，除此之外在來月經期間也能將身體的毒素垃圾快速排出體外，也會更有利於女性的健康。為了自身的健康女性，在平時也要注意保護好自己的身體，特別是子宮，一定要保護好自己的子宮，避免子宮受涼，這樣才能夠保證月經的正常。