相信大家都有這樣的體會，在日常的生活中很多的人都會苦惱，臉上長痘痘，尤其是下巴上面，下巴上長了好多痘痘,又痛又難看,那麼，下巴上長痘痘是什麼原因?下巴長痘痘應該如何去調理呢?下巴祛痘排毒的食物有哪些呢?下面就來了解一下吧。
下巴上長痘是什麼原因
內分泌失調
其中主要的就是分泌紊亂，比如「好朋友」造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
體內毒素長期積累
下巴長痘原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題，所以，先要排毒，慢慢調理，這有一個過程，不要著急。這是根治痘痘必然的經過。
油性皮膚
下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
腎陰虛
中醫認為：腎陰虛型導致痘痘以長在上額及下巴處多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長痘子，但較易痊癒。
家族遺傳
很多的症狀都和家族遺傳有關，家族性遺傳型的青春痘。如果你是屬於這種就不是身體內部的問題了，下巴長痘痘是什麼原因?無從解答。遺傳性的青春痘任何部位都會存在。
下巴長痘痘怎麼調理好
1.要做好清潔，保持我們的肌膚清潔，這樣對於毒素的排洩有一定的促進作用。如果是特別油的皮膚，可以再每天早晚兩次洗臉以外多加一次中午洗臉，減少皮脂堵塞毛孔的機會。
2.要調節自己的心理狀態，保持精神愉快，不要帶有壓力，保證合理的睡眠。這是治療青春
3.清腸排毒，每天早上起來喝一大杯水能夠清腸排毒，對肌膚的色澤有很大的改善。溫和地對待你的皮膚，不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚。
4.飲食儘量科學營養，清淡為宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少攝入過多的脂肪和糖類。
5.保證充足的睡眠，不要熬夜。每天至少保證7小時的睡眠時間。
下巴祛痘排毒的食物
胡蘿蔔
有養血排毒、健脾和胃的功效，素有"小人參"之稱。胡蘿蔔富含糖類、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿蔔素等營養成分。現代醫學已經證明，胡蘿蔔是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿蔔素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
苦瓜
有解毒排毒、養顏美容的功效。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分。現代醫學研究發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。
冬菇
有益氣健脾、解毒潤燥等功效。含有穀氨酸等18種胺基酸，在人體必需的8種胺基酸中，冬菇就含有7種，同時它還含有30多種酶以及葡萄糖、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵等成分。現代醫學研究認為，冬菇含有多糖類物質，可提高人體的免疫力和排毒能力，增強機體抗癌能力。此外，冬菇還可降低血壓、膽固醇，預防動脈硬化，有強心保肝、加強體內廢物排洩等作用，是排毒壯身的佳食用菌。
黃瓜
現代醫學認為，黃瓜富含維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。
海帶
具有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分。尤其是含豐富的碘，可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白質中，包括8種胺基酸。海帶的碘化物被人體吸收後，能加速病變和炎症滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排洩的作用。
海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等症。
下巴上長痘怎麼治
白醋黑豆
材料：白醋、黑豆適量。
做法：將黑豆洗淨放入瓶中，倒入2倍分量的白醋，密封后過10天即可食用，每次飯後吃10粒豆子。
功效：白醋可以分解體內的脂肪，緩解便秘、消除宿便;豆子裡含有植物性蛋白質，可以促進代謝、增強免疫力，對祛痘有很好的幫助。
水果代餐
做法：一個月內，每天以水果代替晚餐。代餐水果以梨、蘋果、櫻桃、聖女果、大棗、橘子之類富含維生素的水果為宜。
代餐水果以梨、蘋果、櫻桃、聖女果、大棗、橘子之類富含維生素的水果為宜
功效：因為水果的纖維素含量比較高，而且水果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助，從而有效的為身體排毒，達到祛痘的效果。
枇杷葉膏
材料：鮮枇杷葉1000克，蜂蜜適量。
做法：將鮮枇杷葉洗淨去毛，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏;兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克～15克，每日2次。
功效：清解肺熱，化痰止咳。適用於下巴長痘痘、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
雪梨芹菜汁
材料：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。
做法：洗淨後將所有材料放入果汁機中攪汁，每日飲用1次，堅持飲用一個月效果更佳。
功效：雪梨芹菜汁具有清熱、解毒、潤膚的功效。適用於臉上長痘痘、下巴長痘痘的輔助治療。
通過上述文章的介紹，我們知道了，下巴長痘原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題，所以，先要排毒，慢慢調理，這有一個過程，不要著急。這是根治痘痘必然的經過。我們可以吃一些利於排毒的食物，這樣可以有效的治療痘痘。