硬筆書法練習指南

書法是中華傳統文化的精粹，亦是世界文化之瑰寶，為了滿足我市廣大中小學生課堂內外練習硬筆書法的需要，紮實有效地推進「晨誦 午寫 暮讀」讀寫工程，近期，乳山市教育局組織我市書寫領域專家、試點學校教師，共同參與完成了《硬筆書法練習指南》，圍繞坐姿與執筆、基本筆畫學習、偏旁部首書寫、數字書寫、標點符號書寫等方面進行了詳細說明和直觀圖解，為廣大教師和家長朋友們指導學生練字提供了一份參考。

下面讓我們一起來看看吧。

    都說字如其人，寫得一手好字，將會讓我們終身受用。為了寫好字，孩子就必須從小練起。對於練字這項基礎功，老師、家長和孩子都可不能忽視。

    讓我們一起牢記兒歌把字練……

田字格，四方方，

寫好漢字它來幫。

左上格，右上格，

左下格，右下格，

橫中線，豎中線，

各個方位記心間。

——田字格兒歌

1.坐姿：

正確的坐姿是寫好硬筆字的首要條件。安足端坐，背直肩平，挺胸微俯，頭端紙正，左手按紙，右手執筆，雙眼距紙面一尺左右，這樣才可使全身各部位感到舒展、靈活、輕鬆。如果頭歪紙斜，隨意書寫，既不利於練字，也不利於身體健康和視力保健。

要點：頭正、肩平、胸擴、腰挺、臀穩、足安

2.執筆：

用右手的拇指、食指的指肚和中指的側面分別從三個不同方向捏住筆桿的下端，使之形成合力。無名指和小指自然彎曲，手腕輕貼桌上，以形成安穩的「支撐點」。

要做到三個一：眼睛距離書寫紙面一尺，筆尖距捏筆手指一寸，胸部距書桌邊緣一拳。

正確的握筆姿勢：

錯誤的八種握筆姿勢：

漢字的基本筆畫包括橫、豎、撇、捺、點、提、鉤、折，經過變化與組合，共有如下筆畫的書寫。

漢字的結構形式主要分兩大類，一是獨體字，二是合體字。合體字從結構上可分為左右結構、上下結構和包圍結構三種形式，其中左右結構由左偏旁和右偏旁組成，上下結構由字頭和字底組成。如何把握漢字在田字格裡的書寫技巧呢？

1、關注豎中線

2、關注字頭

3、關注字底

還有三個小細節需要注意：

一是左上不封口：字的左上部有「夾角」的情況下，一般不封口。

如：

二是左連右斷：框內有小短橫，一般為左連右斷。

如：

三是左短右長：字的下部左右都有豎向筆畫（豎、豎撇、豎鉤等）的情況下，左畫略短，右畫略長。

如：

田字格裡寫數字也有標準哦！

標點符號是書面語言中不可缺少的部分，用來表示停頓、語氣以及詞語性質和作用。我們常用的標點符號包括句號（。）、問號（？）、嘆號（！）、頓號（、）、逗號（，）、分號（；）、冒號（：）、引號（「 」）、破折號（——）、省略號（……）、書名號（《》）等。在田字格中如何正確書寫標點符號呢？

練字方法

1、臨摹名家字貼或印刷體標準楷書。

2、循序漸進：先筆畫、後結構、再章法。

3、持之以恆，每天定量，由量變到質變。