其實，友情從來不比愛情簡單。為什麼一段友情會走向決裂？如何知道這段關係值不值得繼續經營？讓我們一起透過心理學，了解友情的其中奧秘吧！
關係心理學：我們的友情，出了什麼事？
不僅是愛情，談到友情時，我們也同樣想要擁有一段細水長流的友誼關係。可是，有時候，友情變質來得太突然，甚至在無意間就這麼消失無蹤，仿佛你們不曾要好過，你甚至也不清楚和朋友之間到底發生了什麼事。
臨床心理師Barbara Greenberg 為你提出5 個可能造成友情變質的可能性，一起來看看吧！
只在意自己，只顧著說自己的事：當你和他進行對話時，他心不在焉，只把注意力放在自己身上。其實，他有聽到你說的話，但他並不在意。後來，和他相處變得相當無聊，因為他只想到自己。
不為你感到開心和驕傲：你遇到好事時，他不為你高興，而是釋放出嫉妒感。當你和他分享，他顯得意興闌珊，甚至是不屑一顧，並告訴你：這件事根本不算什麼。
大肆宣揚你的緋聞：你和他傾訴煩惱或生活大小事後，他將你的故事當作社交籌碼，因為他得透過這種方式來交朋友。
經常沒來由的搞失蹤：你提前安排你們的約會，但他臨時爽約，而且理由模稜兩可。如果偶爾為之或許還好，但如果常常發生這種事，或許你在他的人生中並不重要。
不斷抱怨：每次見面，他總是有一籮筐的事情要抱怨，你願意傾聽他的煩惱，只是他好像完全把你當作拿來情緒宣洩的垃圾桶。和他之間的對話，總是充滿負能量與不快樂，你覺得十分疲憊，久而久之，你們的友誼也筋疲力盡。
10 個指標，為你們的友情來一場健康檢查
看了上述整理，你或許也開始反思，自己和那位朋友之間已經出了些狀況。然而，有時候，這些友情變質的原因可能難以被歸類，臨床心理師Shainna Ali 提供你10 個指標，讓你檢測看看，和朋友是不是處在一段健康的友誼關係裡。
你樂於和他分享：無論一件事的大小好壞，你都渴望和他分享，因為你們有默契，你知道他會和你同樣共感。
你尋求他的幫助：你知道他不會批評或無視你，因此你願意敞開心扉，展現自己的脆弱。
你覺得和他有連結：你不需要做太多事來解釋自己，你們之間足夠信任，即使不太常聯絡，也知道彼此就在那裡。
你享受你們共度的時光：無論你們是否常常見面，你都期待看到他，因為你們待在一起時，你總是最自在。
你受他影響情緒：你的情緒會因為他而有所牽動，顯現出你對他的在乎。
你覺得自己被支持：當你沮喪或信心全無時，他們會積極地鼓勵你、幫助你。
你們擁有美好回憶：回想你們共度的時光，正面情緒總是多過於負面，你們為彼此留下了珍貴的回憶。
你願意投入其中：擁有良好友誼並非偶然，需要努力經營，而你很樂意投入在這段友情中，無論是時間或其他。
你覺得被尊重：你們不一定擁有相同的價值觀或生活方式，但願意相互交流並尊重彼此。
你可以做你自己：真正的好朋友，願意接受並理解真實的你，你在他面前可以放下防禦，盡情放鬆。
這10 個指標，讓你在評估你們友情時，有一些方向可循。如果你發現某一項指標不符合，不代表你必須直接放棄這段友情，而是能嘗試改善。同時，這也是一個自我反思的機會，你或許也能想一想，自己在友情中，經常是什麼樣的面貌呢？
友情，從來不是一件簡單的事
談到關係修復，多數人首先想到的，或許都是愛情面：失戀、分手、和另一半吵架等等。其實，在我們漫漫人生路上，除了愛情，友情也佔據著相當重要的成分。